Golf - hvor bra?

[Gjest Slice]

Jeg er en kar på 27, ikke spesielt godt trent, og noen kilo for tung. Jeg er ikke glad i hverken løping eller sykling eller annen tung trening, men for å komme litt i bevegelse har jeg begynt å spille golf. Det jeg lurer på er hvor sunt og effektivt er dette spillet med tanke på å komme litt i form?

[bertie]

Det er god trim, spesielt om du går 18 hull. Du får ialle fall alle helsegevinstene fra trening, selv om du kanskje ikke øker oksygenopptaket noe særlig. Dropp tralla, og bær bag'en og du får enda bedre trim.

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei, slice!

Jeg vil si at golf er et glimrende valg som mosjon. Dette med tanke på at en som ikke har vært i så mye aktivitet nå ønsker å bedre fomen noen hakk. Golf er således å regne som en myk og fin start. Etterhvert som du blir sprekere kan du øke gåtempo litt og/eller være lenger på golfbanen.

Vennlig hilsen

[bertie]

Hei, slice!

Jeg vil si at golf er et glimrende valg som mosjon. Dette med tanke på at en som ikke har vært i så mye aktivitet nå ønsker å bedre fomen noen hakk. Golf er således å regne som en myk og fin start. Etterhvert som du blir sprekere kan du øke gåtempo litt og/eller være lenger på golfbanen.

Vennlig hilsen

Noen gang spilt golf JGO?

Går du fortere blir det bare mer venting.

Og være lengre på banen er ikke så lett da du kun går dit ballen lander.

Best å dra på by'n nå før jeg blir sarkastisk. ciao!