Rockeringen...

[Gjest togli]

Igår fortalte en venninne om en dame som hadde trent tjue minutter hver dag med rockeringen fra www.treningspartner.no og hun hadde gått inn 7 cm i livvidde

(jeg glemte å spørre hvor lenge hun hadde trent...)

Rockeringen min har blitt lite brukt i det siste, men idag fikk jeg igjen inspirasjonen Jeg bestemte meg for å rocke i tjue minutter foran tv'n. Etter fem-ti minutter begynte jeg å svette ganske godt, så bare det vil jo si at den funker

Dere som har rockeringen..Bruker dere den ofte og har treningen gjort synlige utslag?

[Onsdag1365380628]

sukk..min står pent oppstilt i stua, jeg må vel innrømme at jeg knapt har prøvd den...

MEN, nå fikk jeg inspirasjon et puff til å komme igang. Takk til deg :-)

[Gjest togli]

sukk..min står pent oppstilt i stua, jeg må vel innrømme at jeg knapt har prøvd den...

MEN, nå fikk jeg inspirasjon et puff til å komme igang. Takk til deg :-)

Ingen årsak ;-)

[Speak]

Det går i perioder - dessverre. Ingen synlige resultater, men jeg har ikke så mye å "ta av" akkurat i livet. Og jeg er noke greit trent der også.

Men jeg kjenner jo at den gjør meg godt:-)

[Gjest togli]

Det går i perioder - dessverre. Ingen synlige resultater, men jeg har ikke så mye å "ta av" akkurat i livet. Og jeg er noke greit trent der også.

Men jeg kjenner jo at den gjør meg godt:-)

Jeg har iallefall bestemt meg for å bruke den flittig framover nå, for jeg merka så godt treningseffekten når jeg brukte den lengre enn normalt igår

[Tonette]

Jeg og vil....

Noen spesiell type rockering du bruker? Kjøper man de på sportsbutikker, eller gjør de på lekebutikken samme nytten?

[Gjest togli]

Jeg og vil....

Noen spesiell type rockering du bruker? Kjøper man de på sportsbutikker, eller gjør de på lekebutikken samme nytten?

Jeg har den på 1,5 kg (den første du ser bilde av litt nede på siden):

http://www.treningspartner.no/produktkategori/402_Rockeringer.aspx

Den er helt annerledes enn de vanlige rockeringene man får kjøpt i lekebutikken fordi den er mye tyngre og har "bølger" på innsiden (tar tak i musklene i magen og på siden av magen).

[Tonette]

Jeg har den på 1,5 kg (den første du ser bilde av litt nede på siden):

http://www.treningspartner.no/produktkategori/402_Rockeringer.aspx

Den er helt annerledes enn de vanlige rockeringene man får kjøpt i lekebutikken fordi den er mye tyngre og har "bølger" på innsiden (tar tak i musklene i magen og på siden av magen).

Takk for tipset! Den der skal jeg jammen meg kjøpe! Jeg bryr meg ikke så mye om jeg er noen kilo for mye, men det irriterer meg at de ekstra kiloene skal ligge over magen. Håper rockeringen skal gjøre susen :-)

[Gjest togli]

Takk for tipset! Den der skal jeg jammen meg kjøpe! Jeg bryr meg ikke så mye om jeg er noen kilo for mye, men det irriterer meg at de ekstra kiloene skal ligge over magen. Håper rockeringen skal gjøre susen :-)

Husk nå endelig på å starte forsiktig!!

Tanta mi kjøpte en slik rockering og tenkte at nå skulle hun jammen få has på litt midjeflesk. Hun kjørte på første dagen og var blå rundt hele midja de neste dagene. Så helt ødelagt ut ;-))

Du blir veldig fort herda. Jeg sto 20 minutter her om dagen og merka ikke at jeg var øm neste dag

[Speak]

Jeg brukte den i 15 minutter tidligere i dag.

Jeg har ikke så mye å ta av akkurat der, og håper ikke jeg blir tynnere i livet av dette.

[Gjest togli]

Jeg brukte den i 15 minutter tidligere i dag.

Jeg har ikke så mye å ta av akkurat der, og håper ikke jeg blir tynnere i livet av dette.

Dersom rockeringen har slankende effekt, så vil den sikkert bare redusere underhudsfettet eller evt gjøre musklene strammere slik at de holder fettet bedre "på plass"? Jeg tviler på at en som ikke har særlig underhudsfett vil bli enda tynnere. Kanskje vil man bare se mer "muskuløs" ut?

[Speak]

Dersom rockeringen har slankende effekt, så vil den sikkert bare redusere underhudsfettet eller evt gjøre musklene strammere slik at de holder fettet bedre "på plass"? Jeg tviler på at en som ikke har særlig underhudsfett vil bli enda tynnere. Kanskje vil man bare se mer "muskuløs" ut?

Jeg tenker at den bare gjør musklene strammer. Og at man selvsagt forbrenner fett mens man holder på. (Men det forbrennes jo over hele kroppen)

Så jeg tenker at en sterk mage/rygg alltid er bra å ha:-)

[Gjest Elextra]

Veldig fristet til å prøve, men jeg må snart innse at jeg ikke blir særlig sterkere av å kjøpe nytt treningsutstyr ;P

[Gjest togli]

Jeg tenker at den bare gjør musklene strammer. Og at man selvsagt forbrenner fett mens man holder på. (Men det forbrennes jo over hele kroppen)

Så jeg tenker at en sterk mage/rygg alltid er bra å ha:-)

Det stemmer sikkert... Og strammere muskler "skjuler" fettet bedre

Jeg kjøpte min pga svakt bekken og rygg. Er bare for dårlig til å trene jevnt med rockeringen :-/

[Gjest togli]

Veldig fristet til å prøve, men jeg må snart innse at jeg ikke blir særlig sterkere av å kjøpe nytt treningsutstyr ;P

Denne rockeringen er så bra at det holder å kjøpe den og se på den med jevne mellomrom. Utrolig god effekt

[Gjest visuo]

Denne rockeringen er så bra at det holder å kjøpe den og se på den med jevne mellomrom. Utrolig god effekt

Jeg kjøper den ikke en gang. Jeg bare visualiserer den rundt midja.. Billig og greit:O)

[Speak]

Det stemmer sikkert... Og strammere muskler "skjuler" fettet bedre

Jeg kjøpte min pga svakt bekken og rygg. Er bare for dårlig til å trene jevnt med rockeringen :-/

Jeg bruker den også for sjeldent:-(

Har akkurat løsnet opp i en bekkenlåsning i dag, så det er kanskje på tide å ta den fram igjen.

[Gjest togli]

Jeg kjøper den ikke en gang. Jeg bare visualiserer den rundt midja.. Billig og greit:O)

Du har skjønt det ;-)

[Gjest togli]

Jeg bruker den også for sjeldent:-(

Har akkurat løsnet opp i en bekkenlåsning i dag, så det er kanskje på tide å ta den fram igjen.

Sikkert lurt å prøve igjen da, ja... men kanskje litt forsiktig i starten?