Winsor pilates

[Gjest ned i vekt nå]

Noen som har prøvd det får å gå ned i vekt? Trenger noe å gjøre hjemme imens babyen sover halvtimes duppen sin på dagtid

[Gjest togli]

Jeg brukte Windsor Pilates ganske hyppig en periode. 20 minutter annenhver dag. Etter en måneds tid følte jeg at jeg fikk mye bedre holdning og kroppsstivhet ble så og si borte. Jeg svetta skikkelig av treninga og følte meg fastere i kroppen. Nå var det ikke noe mål for meg å gå ned i vekt, men jeg tror nok man ville kunne gå ned dersom man har litt å gå på og er lite trent fra før.