Mage og sit-ups

[Gjest trimtrimtrim]

Noen sa til meg at når man har stor mage, hjelper det ikke å trene sit-ups. Dette vet jeg for så vidt, at det ikke går an å punktslanke, men trodde det strammet opp. Men de sa at magen blir bare større ved å ta sit-ups fordi musklene blir større, dette kan da umulig stemme?

[Lillemus]

Sit-ups strammer opp magemusklene, men de fjerner ikke fettet som ligger utenpå så det må du trimme bort ved kondisjonstrening (løping, rask gange, sykling).