På slanker`n

[Gjest Corn flakes]

Er så kjedelig... Lørdag kveld uten noe snacks og sjokolade å putte i seg....

:-(

[Lillemus]

Du bør ikke ha en diett som er så streng at du ikke kan spise litt sjokolade eller annet godis på lørdag. Da sprekker du mye kjappere enn om du unner deg litt en kveld i uka.

[Gjest Corn flakes]

Du bør ikke ha en diett som er så streng at du ikke kan spise litt sjokolade eller annet godis på lørdag. Da sprekker du mye kjappere enn om du unner deg litt en kveld i uka.

Neida, er klar over det. Hadde min "godtekveld" i går, fredag, så burde vel egentlig ikke klage! Er bare så uvant. Tidligere hadde jeg BÅDE fredag og lørdag! ;-)

[Gjest Trenger noen tips]

Neida, er klar over det. Hadde min "godtekveld" i går, fredag, så burde vel egentlig ikke klage! Er bare så uvant. Tidligere hadde jeg BÅDE fredag og lørdag! ;-)

Hvor mye- og hva slags godterier unner du deg den ene kvelden i uka? Jeg er også på slankern, men har hittil ikke spist godterier så ofte som hver uke. Spiser du mindre av vanlig mat på godtedagen?

[Gjest Corn flakes]

Hvor mye- og hva slags godterier unner du deg den ene kvelden i uka? Jeg er også på slankern, men har hittil ikke spist godterier så ofte som hver uke. Spiser du mindre av vanlig mat på godtedagen?

Hei! :-) Jeg unner meg faktisk en 200 grams fruktnøtt sjokolade.... nam nam...

Bruker Nutrilett til å erstatte noen måltider av og til, de andre gangene spiser jeg salat, brødskive med magert pålegg, frukt.

Men middag spiser jeg hver dag sammen med familien, bare litt mindre enn jeg pleier. Ingenting til kvelds. Av og til en frukt eller gulrot hviis jeg er veldig sulten.

Vet ikke om dette er et ideelt kosthold, men jeg går da ned i vekt. ;-)

Masse lykke til til deg! Håper du klarer å nå dine mål! :-)

[Gjest Trenger noen tips]

Hei! :-) Jeg unner meg faktisk en 200 grams fruktnøtt sjokolade.... nam nam...

Bruker Nutrilett til å erstatte noen måltider av og til, de andre gangene spiser jeg salat, brødskive med magert pålegg, frukt.

Men middag spiser jeg hver dag sammen med familien, bare litt mindre enn jeg pleier. Ingenting til kvelds. Av og til en frukt eller gulrot hviis jeg er veldig sulten.

Vet ikke om dette er et ideelt kosthold, men jeg går da ned i vekt. ;-)

Masse lykke til til deg! Håper du klarer å nå dine mål! :-)

Takk skal du ha!

Det høres lurt ut å bytte ut noen måltider med nutrilett. Hittil har jeg spist godteri bare ca en gang i måneden, og det har gått greit. Men noen ganger skulle jeg ønske jeg kunne kose meg litt oftere på lørdager. Og når jeg skal kose meg, vil jeg gjøre det ordentlig!

Bortsett fra nutriletten og ukegodtedag følger jeg omtrent samme opplegget som deg, og det funker. Har gått ned mye i vekt, og skal nok nå målet!

[Gjest det spiser vi her når vi koser oss]

Grønnsaker og dip er også kjempegodt !!!

Melon, ananas, plommer eller annen frukt smaker også toppers.