Burde jeg oppsøke lege? Om vektreduksjon

[Gjest kahloli]

hei. Jeg er en kvinne på 24 år, 174 cm høy, som har gått ned ca. 8 kg det siste året. Jeg var normalvektig fra før av. Nå får jeg ofte kommentarer om at jeg er "spesielt tynn".

Jeg synes selv jeg er helt på grensen til å være for tynn. Synes ikke at det kler meg helt. Blir seende litt ufrisk og usunn ut.

Jeg har hatt et jobbeår, og har vel hatt mer regelmessige spiserutiner enn før. Begynt dagen med 2 rugbrødskiver og kaffe. Spist litt frukt utover dagen på arbeid, og spist i gjennomsnitt 3 rugbrødskiver til pause. Når jeg kommer hjem fra arbeid har jeg et tredjemåltid som ofte består av noe enkelt, gjerne bare pasta med saus. Kanskje litt grønnsaker og kylling i tilleg. Dette fordi det er enkelt, og jeg gidder ikke bruke mye tid på matlaging. Jeg spiser ofte også egg på brødskiven til kvelds.

Spiser ofte sent, gjerne etter 10, da jeg er sent ferdig på arbeid noen ganger.

Jeg sykler frem og tilbake til jobb hver dag. Litt i underkant av en time til sammen.

Jeg er også fysisk aktiv på arbeid.

Før hadde jeg mer uregemessige matvaner, men vil ikke si at jeg spiste mer eller mindre. Eller mer eller mindre usunt.

Det som er er at maten kommer ut igjen av systemet innen to timer etter at jeg har spist. Særlig om dagen og om formiddagen. Jeg blir sulten igjen etter morgenmat allerede etter en time, men jeg har ikke mulighet for å spise mye (bare litt frukt), da jeg er på jobb.

Jeg unner meg stortsett noe søtt hver dag. En liten sjokolade eller kake. Men jeg raser ned i vekt.

Jeg er glad i mat.

Foreldrene mine er selfølgelig bekymret. Selv vil jeg ikke gå mer ned i vekt. Hvordan kan jeg unngå at denne utviklingen fortsetter?

Bør jeg spiser mer proteiner feks?

[Speak]

Jeg synes du bør ta deg en tur til legen for å se om det kanskje er noe feil med deg.

Når du sier at maten kommer ut igjen i løpet av 2 timer - betyr det at du bæsjer ut det du har spist? Det høres i såfall veldig feil ut.