Hvordan har det gått i sommer?

[Lillemus]

Ikke har jeg spist lite, ikke har jeg spist spesielt sunt (men tydeligvis ikke bare usunt heller) og ikke har jeg trent noe som helst i sommer! Har riktignok fulgt med på vekta sånn innimellom for å sjekke at det ikke bar helt galt avsted.

Gikk på vekta nå, første skikkelige arbeidsdag etter ferien og tilbake til hverdagen igjen og har gått opp under en halvkilo. ) Og siden det også er første mensendag så regner jeg det bare som en normal svigning i vekta og sier at jeg ikke har gått opp noe i sommer og det er jeg svært fornøyd med! )

Dere da?

[Gjest Skal ned 30 kilo]

Jeg bestemte meg for 2 uker siden at nå er det nok. Jeg kuttet ut gotteri og brus og spiser mindre ris,potet og brød. Veide meg nettopp og da er det akkurat 2 uker siden sist og jeg har gått ned 1.8 kilo. Ei venninne sa at det er bedre å kutte ut ris,potet,brød og paste helt for å gå ned men jeg er litt usikker på den. Jeg elsker jo det og kan jo ikke leve uten det for resten av livet. Er det da ikke bedre å spise litt av det noen dager i uken enn å kutte det ut helt?

[Lillemus]

Jeg bestemte meg for 2 uker siden at nå er det nok. Jeg kuttet ut gotteri og brus og spiser mindre ris,potet og brød. Veide meg nettopp og da er det akkurat 2 uker siden sist og jeg har gått ned 1.8 kilo. Ei venninne sa at det er bedre å kutte ut ris,potet,brød og paste helt for å gå ned men jeg er litt usikker på den. Jeg elsker jo det og kan jo ikke leve uten det for resten av livet. Er det da ikke bedre å spise litt av det noen dager i uken enn å kutte det ut helt?

Jeg er også veldig glad i det og spsier det med god samvittighet, men lar ikke halve middagsmåltidet bestå av ris / poteter / pasta. Prøver å holde meg til 1/4+1/4+1/2-formelen for middag (1/4 pasta/ris/poteter + 1/4 kjøtt/fisk + 1/2 grønnsaker) og det funker fint for meg.

De som har insulinresistens bør ligge helt unna, men jeg synes du først skal forsøke et kosthold du føler du kan leve med, altså med litt av disse matvarene, for det blir jo en kostholdsendring, ikke en slankekur hvor man kan gå tilbake til sitt gamle kosthold etterpå. ) Men prøv fullkornspasta og villris f.eks., kjempegodt og sunnere!

[Gjest Skal ned 30 kilo]

Jeg er også veldig glad i det og spsier det med god samvittighet, men lar ikke halve middagsmåltidet bestå av ris / poteter / pasta. Prøver å holde meg til 1/4+1/4+1/2-formelen for middag (1/4 pasta/ris/poteter + 1/4 kjøtt/fisk + 1/2 grønnsaker) og det funker fint for meg.

De som har insulinresistens bør ligge helt unna, men jeg synes du først skal forsøke et kosthold du føler du kan leve med, altså med litt av disse matvarene, for det blir jo en kostholdsendring, ikke en slankekur hvor man kan gå tilbake til sitt gamle kosthold etterpå. ) Men prøv fullkornspasta og villris f.eks., kjempegodt og sunnere!

Jeg spiste litt brunris i går . Det var kansje ikke det beste jeg har smakt men jeg kan venne meg til det

[Soulshine]

Her er vekta den samme som før sommeren. Jeg spiser ikke annerledes om sommeren enn ellers. Litt mye jordbær med kremfløte har det selvsagt blitt, men det har tydeligvis ikke spillt noen rolle fra eller til

[Gjest Hva med å skaffe seg noen interesser?]

Jeg tror du trenger å utvide horisonten din . Du fremstår som dol`s grunneste person.

[Lillemus]

Jeg tror du trenger å utvide horisonten din . Du fremstår som dol`s grunneste person.

Siden jeg er så grunn så bør du vel holde deg unna trådene mine så du ikke grunnstøter da?

[Gjest skip o'hoi!]

Jeg tror du trenger å utvide horisonten din . Du fremstår som dol`s grunneste person.

Jeg tror ikke det er trådstarter som er så grunn, akkurat. Det høres vel heller ut som om du har lagt såpass på deg at du subber nedi i fhd til dette temaet...

Om temaet ikke interesserer deg, så kan du vel gi blaffen i å lese tråder på vektforum. Her inne er det faktisk lov til å bry seg om vekt, kalorier og andre uhumskheter uten å bli trakassert av den grunn.

[Speak]

På stedet hvil. Skulle vært ned et par kilo for å holde den vekta jeg har hatt de siste årene. Det er liksom så lite at jeg ikke helt klarer å ta meg selv i nakken å gjøre det.....

[org]

Jeg tror ikke det er trådstarter som er så grunn, akkurat. Det høres vel heller ut som om du har lagt såpass på deg at du subber nedi i fhd til dette temaet...

Om temaet ikke interesserer deg, så kan du vel gi blaffen i å lese tråder på vektforum. Her inne er det faktisk lov til å bry seg om vekt, kalorier og andre uhumskheter uten å bli trakassert av den grunn.

Du tar feil. Lillemus er ikke den grunneste.

Men derimot en av de hyggeligste! :-)

[Gjest klarte ikke å dy meg]

''og ikke har jeg trent noe som helst i sommer''

ALLE vet jo at fett er lettere enn muskler, så det er vel kanskje derfor du ikke har gått opp mer :-P

[Lillemus]

''og ikke har jeg trent noe som helst i sommer''

ALLE vet jo at fett er lettere enn muskler, så det er vel kanskje derfor du ikke har gått opp mer :-P

*Hehe* Tror ikke jeg har blitt mer kvapsete heldigvis, har rørt en del på meg da ved å traske til og fra hytta og jobbe litt der. )

[Gjest no-gang]

''og ikke har jeg trent noe som helst i sommer''

ALLE vet jo at fett er lettere enn muskler, så det er vel kanskje derfor du ikke har gått opp mer :-P

Spot on! *ler*

[Gjest skip o'hoi]

Du tar feil. Lillemus er ikke den grunneste.

Men derimot en av de hyggeligste! :-)

Var den til meg?

[org]

Jeg tror ikke det er trådstarter som er så grunn, akkurat. Det høres vel heller ut som om du har lagt såpass på deg at du subber nedi i fhd til dette temaet...

Om temaet ikke interesserer deg, så kan du vel gi blaffen i å lese tråder på vektforum. Her inne er det faktisk lov til å bry seg om vekt, kalorier og andre uhumskheter uten å bli trakassert av den grunn.

Ups - rota litt. Neida, den var ikke til deg.

[Gjest Skal ned 60 kg -55,2]

Målet mitt for sommeren var å holde vekta.

Til tross for mange små og store utskeielser i sommer, har jeg gått ned ca 6 kg siden st.hans, og det er jeg mer enn fornøyd med!

[jubalong70]

Etter å ha vært i USA og spist uregelmessig og godt, samt kost oss masse i Dyreparken osv, regnet jeg egentlig med å ha gått opp litt, men neida

Resultatet fra juni til august var 3 kg ned

Deilig etter å ha stått stille i omtrent 6 mnd