Uten en tråd - ukas vekt

[Gjest prust]

Merker at kiloene sitter som klistret etter sommeren :-(

Jeg veier 69,9 kilo, noen få hundre gram mindre enn like etter ferien - var vel oppe i 70,8 tror jeg. Liker absolutt ikke å begevege meg i nærheten av 70 tallet.

Synes jeg spiser lite, bruker nesten ikke pålegg på skiver og knekkebrød, drikker ganske mye vann og litt kaffe. Lite vin/øl har det også vært etter ferien.

Jeg har tatt opp treningen igjen (styrketrening), og har trent to ganger pr uke i tre uker nå :-) Deilig! Har prøvd meg litt på både løping og sykling inne også.

Målet for høsten er å komme under 65 kilo. SKulle gjerne sett 67 tallet snart, men det er treg materie....

Dere andre da?

[Lillemus]

Jeg ligger der jeg vil være og er fornøyd med det. )

[karusell123]

Har vært en slitsom måned og har ikke vært så mye hjemme, så har ikke fått gått på vekta på en stund. I dag viste den 123, det gjorde den også forrige gang. Tror jeg er rimelig fornøyd, hadde trodd jeg kom til å gå opp i vekt denne perioden.

Noe jeg er fornøyd med er at jeg ikke veier mer nå enn jeg gjorde for et år siden, til tross for en vanskelig periode med mye tvangsspising og vektøkning tidligere i år. Det har jeg faktisk klart å kvitte meg med igjen, for første gang. Ellers har det som har kommet på blitt værende.

Nå håper jeg at høsten med en ny treningsgiv (og lite sykdom *krysser fingrene*) skal gi vektnedgang igjen.

[Speak]

Gikk ikke opp i sommer, men må jobbe litt nå for å holde vekta. Skal prøve å gå ned litt før vi reiser til syden i høstferien. Så jeg har troppet opp treningen litt nå:-)