Hvordan få bort mageflesket?

[Gjest YellowBie]

Jeg har gått mye turer og trent på treningsenter. Har gått ned 4 klestørrelser og er veldig fornøyd med det :-) Magen har også blitt mye mindre, men der er igjen et fettlag rundt magen som jeg ikke synes er noe fint. Det ser ikke ut til å ville gå bort. Før jeg la på meg var jeg slank uten dette fettlaget rundt magen. Hva kan man spesifikt gjøre for å bli kvitt det?

[Mary Poppins]

Du kan alltids ta sit-ups/crunches for å stramme magen, men du kan desverre ikke punkt-slanke deg. Går du ned tilstrekkelig så vil nok magefettet forsvinne tilslutt men da kan det hende du vil se veldig tynn ut ellers? Gratulerer med å ha gått ned 4 kg ihverfal :-)

[Gjest Skal ned 60 kg -56,2]

Gratulerer! Du har all grunn til å være fornøyd, og stolt av deg selv!

Vanskelig det der med mageflesket. Jeg strever også med det. Jeg var på en forelesning med en kostholdsekspert som mener at kunstig søtstoff kan medvirke til mageflesk. Kroppen kan visst oppfatte det som sukker, og produserer mer insulin. Dersom insulinproduksjonen blir for høy lagres visst fettet rundt magen. Det samme skjer dersom man spiser raske karbohydrater som f.eks sukker og hvitt mel. Jeg vet ikke om dette stemmer.

Jeg bruker ikke kunstig søtstoff eller raske karbohydrater i mitt daglige kosthold. Allikevel syns jeg at jeg går for lite ned rundt livet. Men kanskje er jeg bare for utålmodig. Jeg har tross alt gått ned 9 størrelser (18 nummer) i klesstørrelse, så det er klart jeg har gått ned mye rundt livet også. Men forholdsvis syns jeg at jeg har gått ned mer andre steder på kroppen.

Jeg tok noen cellsonix-behandlinger en periode, og resultatet var merkbart, gikk ned 2-3 cm rundt midjen hver gang, og det kom ikke tilbake igjen. Skulle gjerne ha fortsatt med det, men for meg ble det for dyrt.

[Speak]

Punktslanking er visstnok umulig. Men du kan jo stramme opp mage/rygg-området. Da vil det jo virke bedre.

Kanskje rockering er tingen? Det finnes slike tunge rockeringer som virkelig hjelper deg å jobbe med magemusklene:-)

[Gjest Elextra]

Ikke noe oppløftende svar, men er du rundt 40+? Da er det dessverre vanlig at en legger på seg rundt livet :/ (har merket det selv...).

[jubalong70]

Lavkarbo skal være til hjelp