Slankekrigen

[tjohei]

Må si jeg er imponert over deltagerne på slankekrigen, at de greier å gå ned i vekt så fort, men er det sunt og hva med huden? Jeg kan ikke skjønne at folk kan gå ned 40 kg på ganske kort tid uten å måtte operere seg? Mulig jeg bruker det som unnskyldning for ikke å slanke meg selv, men jeg er redd for å få hengehud. Er 173 cm høy og veier 91 kg.

[jubalong70]

Når man er på et slikt slankeopphold, der det eneste man gjør er å spise riktig og trene, så kan man gå ned mye fort.

Ulempen er at det kan være vanskelig å holde seg når man kommer for seg selv.

Jeg har hatt slankeoperasjon, og har gått ned noe over 40 kg. Jeg har fått litt løs hud, men ikke så mye at det synes noe særlig egentlig. Hengemage hadde jeg fra før pga keisersnitt og påfølgende svangerskap. Den skal bort når jeg har nådd målvekta.

Huden på armene er litt løsere, men det synes ikke om man ikke "vrir" på huden.

Huden på bena er som før.

Så jeg ville ikke bruke det som unnskyldning

[Gjest Skal ned 60 kg -58,1]

Jeg har gått ned 58 kg på 11 måneder. Er ikke slankeoperert. Jeg skal fortsatt mye ned i vekt. Jeg har ikke mye løs hud. Har hatt det i perioder, men det har strammet seg opp av seg selv. Vet jo ikke hvordan resultatet er når jeg har nådd målvekta. Men kan få fjernet overflødig hud ved operasjon dersom det blir nødvendig. Må ha hatt BMI stabilt under 30 i ett år for å få sånn operasjon.

[Gjest bipp..]

Jeg har gått ned 35 kg og ikke fått løs hud. Jeg gikk ned en halv kg pr uke så det tok jo litt tid. Det jeg har hørt er at huden fortsetter å stramme seg i 2 år etter endt slanking. Så kom igjen det er bare å hive seg rundt:)

Vil du ha litt drahjelp anbefaler jeg VG`s vektklubb.

[Speak]

Dette er nok ganske individuelt. Noen får mer løs hud enn andre. Men at du bruker denne unnskyldningen for å ikke gå ned i vekt er jo ikke holdbart.

Du kan jo f.eks. gå ned gradvis, og vurdere om dette blir et problem for deg:-)

[Gjest Bare slank deg]

Bedre med hengehud enn "fleskehud". Trening gjør underverker, men litt slapp hud har de aller fleste Tjukk eller Tynn.

[Orio]

Jeg har gått ned 58 kg på 11 måneder. Er ikke slankeoperert. Jeg skal fortsatt mye ned i vekt. Jeg har ikke mye løs hud. Har hatt det i perioder, men det har strammet seg opp av seg selv. Vet jo ikke hvordan resultatet er når jeg har nådd målvekta. Men kan få fjernet overflødig hud ved operasjon dersom det blir nødvendig. Må ha hatt BMI stabilt under 30 i ett år for å få sånn operasjon.

Du skal fortsatt mye ned i vekt? Ut i fra nicket trodde jeg du bare har igjen 2 kg til du har nådd målet?

Og jeg er kjempeimponert over deg.

[Gjest Skal ned 60 kg -60,2]

Du skal fortsatt mye ned i vekt? Ut i fra nicket trodde jeg du bare har igjen 2 kg til du har nådd målet?

Og jeg er kjempeimponert over deg.

Jeg har nådd første hovedmål, ja. Og er fortsatt overvektig. Det var helt uoverkommelig å sette som mål å komme ned til normalvekt da jeg startet. Derfor ble målet å gå ned 60 kg, selv det virket umulig for ett år siden.

Nå er jeg klar for å sette et nytt hovedmål. Men inntil videre mener legen jeg bare skal holde vekta. 60 kg på ett år er store omveltninger for kropp og sinn, jeg startet 26.okt. i fjor. Men, jeg skal nok komme ned til normalvekt, før eller siden..

[Gjest høstlyng]

Jeg har nådd første hovedmål, ja. Og er fortsatt overvektig. Det var helt uoverkommelig å sette som mål å komme ned til normalvekt da jeg startet. Derfor ble målet å gå ned 60 kg, selv det virket umulig for ett år siden.

Nå er jeg klar for å sette et nytt hovedmål. Men inntil videre mener legen jeg bare skal holde vekta. 60 kg på ett år er store omveltninger for kropp og sinn, jeg startet 26.okt. i fjor. Men, jeg skal nok komme ned til normalvekt, før eller siden..

Gratulerer så mye, du har jo vært kjempeflink! Kan jeg få lov til å spørre hvordan du gikk fram for å greie dette?

[Gjest Skal ned 60 kg -60,2]

Gratulerer så mye, du har jo vært kjempeflink! Kan jeg få lov til å spørre hvordan du gikk fram for å greie dette?

Tusen takk!

Jeg spiser 5-6 måltider daglig. Jeg spiser kjøtt, fisk, fugl og egg med mye grønnsaker til, stekte, bakte, kokte, rå. Et par måltider om dagen spiser jeg fullkorn brød eller knekkebrød med proteinrikt pålegg.

Jeg spiser frukt og/eller bær hver dag, men alltid sammen med proteiener, f.eks. en liten neve rå nøtter, noen ostebiter eller rett etter et proteinrikt måltid. Bare karbohydrater i et måltid gjør meg fortere sulten og gir søtsug.

Jeg spiser ikke raske karbohydrater som f.eks. hvitt mel, sukker, pasta og ris til hverdags. Til selskaps, i høytider og på ferieturer spiser jeg det jeg har lyst på. Men, jeg passer på å spise ofte enten det er hverdag eller fest. Jeg kutter ikke ut noen måltider selvom jeg skal på fest om kvelden, men jeg spiser mindre til hvert måltid.

De få gangene jeg har hatt ikke planlagte utskeielser har vært når jeg har glemt å spise ofte nok, eller hvis jeg har spist bare karbohydrater i et måltid. Jeg drikker mye vann, både til måltidene og mellom måltidene.

[Gjest høstlyng]

Tusen takk!

Jeg spiser 5-6 måltider daglig. Jeg spiser kjøtt, fisk, fugl og egg med mye grønnsaker til, stekte, bakte, kokte, rå. Et par måltider om dagen spiser jeg fullkorn brød eller knekkebrød med proteinrikt pålegg.

Jeg spiser frukt og/eller bær hver dag, men alltid sammen med proteiener, f.eks. en liten neve rå nøtter, noen ostebiter eller rett etter et proteinrikt måltid. Bare karbohydrater i et måltid gjør meg fortere sulten og gir søtsug.

Jeg spiser ikke raske karbohydrater som f.eks. hvitt mel, sukker, pasta og ris til hverdags. Til selskaps, i høytider og på ferieturer spiser jeg det jeg har lyst på. Men, jeg passer på å spise ofte enten det er hverdag eller fest. Jeg kutter ikke ut noen måltider selvom jeg skal på fest om kvelden, men jeg spiser mindre til hvert måltid.

De få gangene jeg har hatt ikke planlagte utskeielser har vært når jeg har glemt å spise ofte nok, eller hvis jeg har spist bare karbohydrater i et måltid. Jeg drikker mye vann, både til måltidene og mellom måltidene.

Tusen takk, er på konstant slanking pga endel medisiner og sykdom som gjør det veldig vanskelig å gå ned i vekt. Ser nå at vekta har gjort et hopp oppover igjen og må skjerpe meg.

Jeg prøver å kutte raske karbohydrater i noen uker i håp om å gå ned/stabilisere vekten. Skal ihvertfall ikke gå mere opp.

Lykke til videre du også

[Gjest Skal ned 60 kg -60,2]

Tusen takk, er på konstant slanking pga endel medisiner og sykdom som gjør det veldig vanskelig å gå ned i vekt. Ser nå at vekta har gjort et hopp oppover igjen og må skjerpe meg.

Jeg prøver å kutte raske karbohydrater i noen uker i håp om å gå ned/stabilisere vekten. Skal ihvertfall ikke gå mere opp.

Lykke til videre du også

Lykke til!!

[bibben]

Tusen takk!

Jeg spiser 5-6 måltider daglig. Jeg spiser kjøtt, fisk, fugl og egg med mye grønnsaker til, stekte, bakte, kokte, rå. Et par måltider om dagen spiser jeg fullkorn brød eller knekkebrød med proteinrikt pålegg.

Jeg spiser frukt og/eller bær hver dag, men alltid sammen med proteiener, f.eks. en liten neve rå nøtter, noen ostebiter eller rett etter et proteinrikt måltid. Bare karbohydrater i et måltid gjør meg fortere sulten og gir søtsug.

Jeg spiser ikke raske karbohydrater som f.eks. hvitt mel, sukker, pasta og ris til hverdags. Til selskaps, i høytider og på ferieturer spiser jeg det jeg har lyst på. Men, jeg passer på å spise ofte enten det er hverdag eller fest. Jeg kutter ikke ut noen måltider selvom jeg skal på fest om kvelden, men jeg spiser mindre til hvert måltid.

De få gangene jeg har hatt ikke planlagte utskeielser har vært når jeg har glemt å spise ofte nok, eller hvis jeg har spist bare karbohydrater i et måltid. Jeg drikker mye vann, både til måltidene og mellom måltidene.

Takk for nyttig informasjon. Veldig inspirerende og imponerende!

Lykke til videre mot målet )

[Orio]

Jeg har nådd første hovedmål, ja. Og er fortsatt overvektig. Det var helt uoverkommelig å sette som mål å komme ned til normalvekt da jeg startet. Derfor ble målet å gå ned 60 kg, selv det virket umulig for ett år siden.

Nå er jeg klar for å sette et nytt hovedmål. Men inntil videre mener legen jeg bare skal holde vekta. 60 kg på ett år er store omveltninger for kropp og sinn, jeg startet 26.okt. i fjor. Men, jeg skal nok komme ned til normalvekt, før eller siden..

Gratulerer med å ha nådd målet. 60 kg på ett år er kjempemye.

Tror det er lurt om du følger legens råd om å stabilisere vekta en stund, i alle fall til etter jul. Selv ville jeg nok gått for et halvt år på stabil vekt etter en så stor vektnedgang.

Uansett hva du velger, lykke til videre. Og takk for inspirasjon og bevis på at det nytter.