Overvekt

[Elis31]

http://www.lommelegen.no/330093/slankeproblemer

samt www.lavkarbo.no

Jeg klarte ikke den kuren grunnet at jeg savnet frukt alt for mye :)Men om du klarer den tror jeg den kan være bra. Vær obs på at kunstige søtningsstoffer kan gjøre at du ikke går ned i vekt. Og at det er viktig å i seg grønnsakene sine

[Glimtipper]

Er ikke hjernen avhengig av at det er tilgang på karbohydrater? Trodde det var årsaken til at f eks Atkins bare har 14 dager uten carbs.

Når man spiser "normalt" (med overskudd av karbohydrater) vil hjernen kun forbruke glukose og trives med det. Om man spiser ketogent vil hjernen ta i bruk ketonene som produseres. Rundt 80 % av hjernens energi kommer da fra disse. De resterende 20 % kommer fra glukose som man enten får i seg gjennom kosten eller gjennom nedbrytingen av proteiner.