14 dagers hestekur

[Gjest prust]

Du rekker to uker før jul også... *erte, erte*

*host*

Jeg prokastinerer det til januar tror jeg!

[Glimtipper]

Joda, sikkert. Men veldig mange som fremhever det fantastiske med å kutte ut karbohydrater, kjører veldig på å spise rent kjøtt og ren fisk og ikke noe poteter, brød eller ris. Og det er mener jeg er helt feil moralsk sett.

De fleste erstatter risen, potetene og pastaen med grønnsaker. Så moralsk sett er det helt greit. Sånn til informasjon

[morsan]

*host*

Jeg prokastinerer det til januar tror jeg!

;-)

[cathlin]

Gjorde et søk på mine ene innlegg for to år siden, og fant kuren:

http://www.doktoronline.no/forum3/bin/gotomsg.wa2?MessageId=3778893

Yes - denne skal jeg prøve etter jul!

Jøss, det var litt av en kur. Lurer på hvorfor man starter med kaffe og en sukkerbit. Også var det veldig mye biff, men så plutselig bare kokt selleri, tomat og en frukt til middag. Og absolutt ingenting til kvelds.

[Gjest Elextra]

Jøss, det var litt av en kur. Lurer på hvorfor man starter med kaffe og en sukkerbit. Også var det veldig mye biff, men så plutselig bare kokt selleri, tomat og en frukt til middag. Og absolutt ingenting til kvelds.

''Og absolutt ingenting til kvelds.''

Spiser aldri kvelds jeg, dermed burde vel kuren gå bra ?

Dvs. slett ikke så sjelden blir det ørlite chips eller kanskje en ostebit til vinglasset.... men legger aldri nedpå brødskiver før leggetid.

[Gjest prust]

De fleste erstatter risen, potetene og pastaen med grønnsaker. Så moralsk sett er det helt greit. Sånn til informasjon

OK - det høres mer riktig ut.

Men kan jeg spørre deg om noe? Da mannen min tok denne kuren, så fikk han en helt spesiell kroppslukt som varte hele kuren pluee litt etterpå. Husker ikke helt hva det luktet, men det var veldig spesielt. Vet du hva det kommer av (vet du har ganske god greie på kosthold og hva som skjer i kroppen)?

[Gjest prust]

''Og absolutt ingenting til kvelds.''

Spiser aldri kvelds jeg, dermed burde vel kuren gå bra ?

Dvs. slett ikke så sjelden blir det ørlite chips eller kanskje en ostebit til vinglasset.... men legger aldri nedpå brødskiver før leggetid.

Samme her - tror det skal gå ganske greit. Frokosten er det litt verre med, jeg blir ganske tung i hodet på jobb dersom jeg ikke har spist frokost (det hender jeg glemmer å spise hvis jeg kommer på jobb 6.30 og tenker jeg skal hive innpå noe i 8.tida, men så glemmer jeg det).

Og så lurer jeg på hvordan jeg skal få ordnet meg kokt torsk til lunsj på jobb. Litt flaut og drive og koke torsk der!!! Ellers var det greie lunsjer, synes jeg.

[Gjest Elextra]

Samme her - tror det skal gå ganske greit. Frokosten er det litt verre med, jeg blir ganske tung i hodet på jobb dersom jeg ikke har spist frokost (det hender jeg glemmer å spise hvis jeg kommer på jobb 6.30 og tenker jeg skal hive innpå noe i 8.tida, men så glemmer jeg det).

Og så lurer jeg på hvordan jeg skal få ordnet meg kokt torsk til lunsj på jobb. Litt flaut og drive og koke torsk der!!! Ellers var det greie lunsjer, synes jeg.

Har ikke studert menyen i detalj, men tror ikke det er vanskelig å tilpasse slik kur til travle dager og familieliv.

[Glimtipper]

OK - det høres mer riktig ut.

Men kan jeg spørre deg om noe? Da mannen min tok denne kuren, så fikk han en helt spesiell kroppslukt som varte hele kuren pluee litt etterpå. Husker ikke helt hva det luktet, men det var veldig spesielt. Vet du hva det kommer av (vet du har ganske god greie på kosthold og hva som skjer i kroppen)?

Ketose. Han produserte ketoner og det lukter av ånden, av svetten og hele han.

[Gjest prust]

Ketose. Han produserte ketoner og det lukter av ånden, av svetten og hele han.

Ketose - det minner meg om timer i husdyrhold for 18 år siden... ;-)

Men hva betyr det. Er det bra eller dårlig? Det kunne vel være farlig for ei kyr å få ketose, eller?

[Gjest prust]

Har ikke studert menyen i detalj, men tror ikke det er vanskelig å tilpasse slik kur til travle dager og familieliv.

Stemmer. En må planlegge det - men middagene kan en stort sett ha sammen med familien.

[Glimtipper]

Ketose - det minner meg om timer i husdyrhold for 18 år siden... ;-)

Men hva betyr det. Er det bra eller dårlig? Det kunne vel være farlig for ei kyr å få ketose, eller?

Om det er farlig for kyr, vet jeg ikke

For mennesker er ketose en høyst naturlig prosess og totalt ufarlig. Det betyr at kroppen bryter ned fett og danner ketoner, som erstatter sukker/glukose. I riktig gamle dager, før menneskene spiste så mye korn og poteter, var de fleste i ketose hele vinteren (frukt og bær var ikke tilgjengelig).

Når man baserer seg på ketose for å gå ned i vekt, behøver man ikke bekymre seg for kaloriinntaket. Svært mange mener at dette er en mer naturlig og sunnere måte å gå ned i vekt på, fordi man ikke sulter kroppen sin. Man fyller den rett og slett med proteiner og fett i stedet (i tillegg til grønnsaker med lavt karbohydratinnhold).

Mange opplever andre helsegevinster av en ketogen diett. Mange diabetespasienter opplever at de kan kutte ut eller kutte ned på insulinen. Diabetes 2 pasienter kan spise seg frisk. De med hormonforstyrrelser opplever ofte å få menstrasjon for første gang på lenge og til og med bli gravide.

Ketogene dietter brukes blant annet for å behandle epilepsi hos barn og testes også ut på ADHD for tiden.

Forøvrig anbefales ikke ketogene dietter til ellers friske barn, men overvektige barn kan godt gå ned til 70-100 gram karbohydrater per dag for å oppnå vekttap (type Fedon-diett).

Gravide skal heller ikke være i ketose, men dette er på grunn av mangelen på forskning.

[candyqueen_83]

Gjorde et søk på mine ene innlegg for to år siden, og fant kuren:

http://www.doktoronline.no/forum3/bin/gotomsg.wa2?MessageId=3778893

Yes - denne skal jeg prøve etter jul!

Det var jaggu ikke mye mat på den kuren, men kanskje jeg og prøver i januar ) Si fra da, så kan vi prøve samtidig )

[candyqueen_83]

Samme her - tror det skal gå ganske greit. Frokosten er det litt verre med, jeg blir ganske tung i hodet på jobb dersom jeg ikke har spist frokost (det hender jeg glemmer å spise hvis jeg kommer på jobb 6.30 og tenker jeg skal hive innpå noe i 8.tida, men så glemmer jeg det).

Og så lurer jeg på hvordan jeg skal få ordnet meg kokt torsk til lunsj på jobb. Litt flaut og drive og koke torsk der!!! Ellers var det greie lunsjer, synes jeg.

Du kan jo koke den hjemme, og spise den kald, eller varme i mikro hvis du har mulighet?

[candyqueen_83]

Har prøvd den, holdt ut 3,5 dager. Da holdt jeg på å spy av den suppa. Den var nydelig tilberedt av kokke-naboen, men ekstra urter og krydder, men fy faen, så ekkel den var etter noen dager.

Jeg holdt ut 1,5 dag ) Suppa var god første dagen, men andre dagen....??? Å fytti..

[Gjest prust]

Om det er farlig for kyr, vet jeg ikke

For mennesker er ketose en høyst naturlig prosess og totalt ufarlig. Det betyr at kroppen bryter ned fett og danner ketoner, som erstatter sukker/glukose. I riktig gamle dager, før menneskene spiste så mye korn og poteter, var de fleste i ketose hele vinteren (frukt og bær var ikke tilgjengelig).

Når man baserer seg på ketose for å gå ned i vekt, behøver man ikke bekymre seg for kaloriinntaket. Svært mange mener at dette er en mer naturlig og sunnere måte å gå ned i vekt på, fordi man ikke sulter kroppen sin. Man fyller den rett og slett med proteiner og fett i stedet (i tillegg til grønnsaker med lavt karbohydratinnhold).

Mange opplever andre helsegevinster av en ketogen diett. Mange diabetespasienter opplever at de kan kutte ut eller kutte ned på insulinen. Diabetes 2 pasienter kan spise seg frisk. De med hormonforstyrrelser opplever ofte å få menstrasjon for første gang på lenge og til og med bli gravide.

Ketogene dietter brukes blant annet for å behandle epilepsi hos barn og testes også ut på ADHD for tiden.

Forøvrig anbefales ikke ketogene dietter til ellers friske barn, men overvektige barn kan godt gå ned til 70-100 gram karbohydrater per dag for å oppnå vekttap (type Fedon-diett).

Gravide skal heller ikke være i ketose, men dette er på grunn av mangelen på forskning.

Takk for informasjon!

[Gjest prust]

Du kan jo koke den hjemme, og spise den kald, eller varme i mikro hvis du har mulighet?

Vi har ikke mikro på jobb, men har plater, så jeg kan varme den i ei gryte. Men jeg vet ikke helt om jeg vil flashe dette så veldig... Kanskje jeg velger hjemmekontor på torskedagen :-)

[Gjest prust]

Det var jaggu ikke mye mat på den kuren, men kanskje jeg og prøver i januar ) Si fra da, så kan vi prøve samtidig )

Tipper jeg starter like etter nyttår, for jeg skal til Oslo og holde kurs 18.-19. januar, og da kan jeg ikke være på en sånn kur.

Vi kan gjerne gjøre det samtidig :-)

[candyqueen_83]

Tipper jeg starter like etter nyttår, for jeg skal til Oslo og holde kurs 18.-19. januar, og da kan jeg ikke være på en sånn kur.

Vi kan gjerne gjøre det samtidig :-)

Blir med på dette jeg ) Hvis jeg syns det er litt slitsomt kan jeg klage til deg. Hehe

[Spirello]

Neppe denne du sikter til, men har venninner som jevnlig satser på Rikshospitalets slankekur, og påstår det funker:

http://www.haarberg.no/slankeguiden/artikkel.asp?KatID=2&ArtID=7

Pølse i brød til slanking, og kun tre måltider om dagen? Hm... Hadde sulta jeg! ) Synes de felste tingene hørtes *urk* ut, cottagecheese.. uff.. men kan jo hende den funker! ;O) Jeg har hørt om en helt annen Rikshostpitalets kur i hvert fall.. Da skulle man spise suppe hver dag, så mye man ville + andre bestemte ting. Den gikk over 7 dager. Jeg prøvde den, men holdt på å gå i bakken av svimmelhet, hodepine og kvalme på dag 2 - så det ble for lite mat for meg.