Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Gjest Ulvinnen
Skrevet
  prust skrev (På 4.1.2010 den 10.17):

Lykke til Ulvinnen!

Jeg skal også gå ned noen kilo, men prøver meg på en kur (har aldri gjort det før).

Takk skal du ha! Jeg ser at du skriver om kuren din under her, jeg skal følge med på deg også.

  • Svar 74
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

  • Lillemus

    5

  • Speak

    4

  • Ino1365381263

    4

  • Spirello

    3

Skrevet
  Ulvinnen skrev (På 4.1.2010 den 10.22):

Vi er nok flere i samme situasjon, ja. Bare litt uvant for meg å målbevisst skulle slanke meg.

Jeg tenker i grunnen ikke på det som en slankekur, men som at jeg må tilbake til å spise sunt og røre litt mer på meg igjen - slik jeg gjorde før desember og adventstiden satte inn. :o)

Gjest Ulvinnen
Skrevet
  Lillemus skrev (På 4.1.2010 den 10.33):

Jeg tenker i grunnen ikke på det som en slankekur, men som at jeg må tilbake til å spise sunt og røre litt mer på meg igjen - slik jeg gjorde før desember og adventstiden satte inn. :o)

Det er litt mer enn det som må til for meg. I høst klarte jeg å holde vekten stabil ved å spise forsiktig og å trene 2-3 ggr i uken. Men nå skal jeg ned i vekt i tillegg.

Skrevet
  Ulvinnen skrev (På 4.1.2010 den 10.37):

Det er litt mer enn det som må til for meg. I høst klarte jeg å holde vekten stabil ved å spise forsiktig og å trene 2-3 ggr i uken. Men nå skal jeg ned i vekt i tillegg.

Disse kiloene har kommet på i løpet av desember måned som har vært en måned med uhemmet fråtsing i alt for mye godis og usunn mat for min del - så jeg regner med det skal gå greit å få dem av igjen i løpet av en mnd eller to.

Skrevet
  Ulvinnen skrev (På 4.1.2010 den 9.05):

Jeg har til nå bare brukt suppeposer. Så det kan sikkert være lurt å begynne å lage dem fra bunnen av, ja.

Takk for tips om sunt snacks, tenkte jeg skulle sørge for å alltid ha gulrøtter og druer for hånden.

Posesupper har ofte lite innhold. Lag noen som er mer som "fersk suppe". De metter masse. Brokkoli/blomkål-supper er også flotte alternativer.

Grønnsaker og dip kan være veldig god snack. Dip kan lages på keso (tror jeg det er det heter). Gulrot, paprika, blomkål. Veldig godt:-)

Gjest Slanker'n æ å!
Skrevet
  Speak skrev (På 4.1.2010 den 11.24):

Posesupper har ofte lite innhold. Lag noen som er mer som "fersk suppe". De metter masse. Brokkoli/blomkål-supper er også flotte alternativer.

Grønnsaker og dip kan være veldig god snack. Dip kan lages på keso (tror jeg det er det heter). Gulrot, paprika, blomkål. Veldig godt:-)

''keso''

Du tenker ikke på kesam, da?

Skrevet
  Slanker skrev (På 4.1.2010 den 11.56):

''keso''

Du tenker ikke på kesam, da?

Jo, det er kanskje det det heter. Kjenner den bare igjen i butikken *ler*

Skrevet

Lykke til :-))

Jeg har aldri slanka meg, men passer på å holde vekta ved å spise minst mulig brød når jeg merker at magen begynner å bule vel mer enn godt er ;)

Gjest Ulvinnen
Skrevet
  jubalong70 skrev (På 4.1.2010 den 15.56):

Lykke til, Ulvinnen :D

Takker :)

Gjest Ulvinnen
Skrevet
  togli skrev (På 4.1.2010 den 16.08):

Lykke til :-))

Jeg har aldri slanka meg, men passer på å holde vekta ved å spise minst mulig brød når jeg merker at magen begynner å bule vel mer enn godt er ;)

Mindre brød? Hm, og så jeg som er så glad i brødmat. Men jeg får prøve de rådene som dukker opp.

Nå er jeg på feil PC, men har du lyst til å se det bildet som gjorde at jeg bare måtte innse at noe må gjøres? Jeg kan sende det på mail senere i dag.

Skrevet
  Ulvinnen skrev (På 4.1.2010 den 16.24):

Mindre brød? Hm, og så jeg som er så glad i brødmat. Men jeg får prøve de rådene som dukker opp.

Nå er jeg på feil PC, men har du lyst til å se det bildet som gjorde at jeg bare måtte innse at noe må gjøres? Jeg kan sende det på mail senere i dag.

Hehe, spent på å se om du er så svær som du tror? 60 kg lissom.. ;-P

Mary Poppins
Skrevet

Good luck! :-) Dette klarer du nok helt fint!

Gjest Ulvinnen
Skrevet
  Mary Poppins skrev (På 4.1.2010 den 20.21):

Good luck! :-) Dette klarer du nok helt fint!

Takk :)

Gjest Ulvinnen
Skrevet
  togli skrev (På 4.1.2010 den 20.17):

Hehe, spent på å se om du er så svær som du tror? 60 kg lissom.. ;-P

Nå har du fått "før"-bildet. Håper jeg kan sende deg et "etter"bilde som jeg er mer fornøyd med om to måneder.

AneM1365380603
Skrevet

Jeg startet også i dag. Jeg har 5-6 kg som skal bort. Kiloene har sneket seg på siden sommeren. Har ikke veid meg siden da, og da var jeg akkurat passe.

Skrittelleren er i bruk, og jeg har handlet to store bæreposer med sunn mat. Veidedag er fredag morgen, for jeg pleier alltid å unne meg litt ekstra godt i helgene.

Lykke til :o)

Gjest Ulvinnen
Skrevet
  AneM skrev (På 4.1.2010 den 20.46):

Jeg startet også i dag. Jeg har 5-6 kg som skal bort. Kiloene har sneket seg på siden sommeren. Har ikke veid meg siden da, og da var jeg akkurat passe.

Skrittelleren er i bruk, og jeg har handlet to store bæreposer med sunn mat. Veidedag er fredag morgen, for jeg pleier alltid å unne meg litt ekstra godt i helgene.

Lykke til :o)

Ønsker deg også lykke til :)

Skrittellerne som barna maste seg til for noen år siden er borte, så det får jeg greie meg uten. Etter råd her inne har jeg kjøpt meg kålrot og 0.1% youghurt. Håper det hjelper meg.

Skrevet
  Ulvinnen skrev (På 4.1.2010 den 20.38):

Nå har du fått "før"-bildet. Håper jeg kan sende deg et "etter"bilde som jeg er mer fornøyd med om to måneder.

Har svart deg :)

Venter spent på "etter-bilde" ;-)

Gjest sjøstjerna
Skrevet

Lykke til. Det går sikkert bra!

Må nok også ta meg sammen. Har vel gått opp 2-3 kg i jula (!), samt et par kg i løpet av høsten...

Kommer til å følge samme opplegg som virket bra på meg sist: mer mosjon og ca. 1500 kcal pr dag. Tror jeg har sprukket litt i dag allerede- men starter på nytt igjen i morgen. ;-)

Gjest Ulvinnen
Skrevet
  togli skrev (På 4.1.2010 den 21.37):

Har svart deg :)

Venter spent på "etter-bilde" ;-)

"Etterbildet" er jeg også spent på ;-)

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.


×
×
  • Opprett ny...