Jubalong eller Glimtipper

[Lillemus]

OK. Det var jo markant forskjell. Tror jeg holder meg til vann :-)

Bruk denne:

http://matportalen.no/matvaretabellen

Jeg synes den er kjekk og bruker den rett som det er.

[Gjest prust]

Bruk denne:

http://matportalen.no/matvaretabellen

Jeg synes den er kjekk og bruker den rett som det er.

Takk, den var grei!

[jubalong70]

Et lite kjapt spørsmål:

Er det helt fy-fy med en halvliter øl? Eller et glass vin (eller to) når en skal gå ned i vekt?

Nå har jeg hatt 2 dager etter avsluttet kur, der jeg har fortsatt å spise mye grønnsaker, + rent kjøtt og fisk, og lite karbohydrater (selv om jeg skeiet ut med litt dessert til kurslunsjen i dag, men jeg hoppet over kaka i pausen om ettermiddagen). Er mett og god - og det hadde jeg vel ikke trodd jeg skulle være uten brød og ris/poteter.

På kurset serverer de smoothie i pausen, og den kjentes ut til å være laget på bær/frukt + yoghurt. Greit det vel?

Øl er kjempedumt å drikke når man vil ned i vekt.

Tørr hvitvin er helt greit.

Fruktig rødvin sånn litt ok

Smoothie laget på frukt og yoghurt er greit i små mengder, men inneholder ganske mye karbohydrater - men med yoghurten så balanseres det til en viss grad med proteiner også.

Jeg vil helt klart si at det er greit en gang i blant, og absolutt bra om man kjenner søtsug

Synes du er kjempeflink, jeg

[Gjest prust]

Øl er kjempedumt å drikke når man vil ned i vekt.

Tørr hvitvin er helt greit.

Fruktig rødvin sånn litt ok

Smoothie laget på frukt og yoghurt er greit i små mengder, men inneholder ganske mye karbohydrater - men med yoghurten så balanseres det til en viss grad med proteiner også.

Jeg vil helt klart si at det er greit en gang i blant, og absolutt bra om man kjenner søtsug

Synes du er kjempeflink, jeg

Takk for det!

Tok én flaske øl likevel jeg, da vi var ute og spiste på restaurant, men det skal ikke være en vane...

[candyqueen_83]

Takk for det!

Tok én flaske øl likevel jeg, da vi var ute og spiste på restaurant, men det skal ikke være en vane...

Var maten god? Vi har tenkt oss på Yayas om en uke eller to så tar gjerne i mot tips ;O)

[mariaflyfly]

Var maten god? Vi har tenkt oss på Yayas om en uke eller to så tar gjerne i mot tips ;O)

Maten der er nydelig! Unga mine spiste vårruller da vi var der på søndag. Jeg spiste en mild rett med kylling og div. grønnsaker. Datra likte den også. Tror det var nr 26 på menyen. Også har de helt nydelig suppe med kylling og kokosmelk som basis der.

Gled deg!

[candyqueen_83]

Maten der er nydelig! Unga mine spiste vårruller da vi var der på søndag. Jeg spiste en mild rett med kylling og div. grønnsaker. Datra likte den også. Tror det var nr 26 på menyen. Også har de helt nydelig suppe med kylling og kokosmelk som basis der.

Gled deg!

Mmm )) Gleder meg!

[frosken]

Maten der er nydelig! Unga mine spiste vårruller da vi var der på søndag. Jeg spiste en mild rett med kylling og div. grønnsaker. Datra likte den også. Tror det var nr 26 på menyen. Også har de helt nydelig suppe med kylling og kokosmelk som basis der.

Gled deg!

Hadde de noe uten hvitløk?

[mariaflyfly]

Hadde de noe uten hvitløk?

Tror det er hvitløk i det meste, dessverre. Send en mail og spør.

[jubalong70]

Takk for det!

Tok én flaske øl likevel jeg, da vi var ute og spiste på restaurant, men det skal ikke være en vane...

Flott!!! Det å gå ned i vekt skal jo ikke handle om å nekte seg alle gleder, men å glede seg over noe i begrensede mengder

[Gjest prust]

Flott!!! Det å gå ned i vekt skal jo ikke handle om å nekte seg alle gleder, men å glede seg over noe i begrensede mengder

Dette ble jeg veldig glad for at du sa :-)

Noe jeg har merket de siste dagene (har vært på kurs med jobben) er at jeg ikke har hatt lyst på godteri. Jeg spiser nok altfor ofte godteri, og da helst sånne seige søte ting. I går kveld spurte mannen min om vi skulle kjøpe litt, men jeg hadde faktisk ikke lyst på, og vi lot være å kjøpe.

Jeg blir også fortere mett, og spiser mindre, både til frokost og middag, og holder meg lenger mett :-)

Men magen er litt rar.... veksler veldig mellom hard/ingen avføring og tendenser til diaré. Jeg får kanskje litt lite fiber i meg? Har omtrent ikke spist brød, og har bare spist litt ris/bulgur til middag de siste to dagene (av karbohydratholdige varer).

[jubalong70]

Dette ble jeg veldig glad for at du sa :-)

Noe jeg har merket de siste dagene (har vært på kurs med jobben) er at jeg ikke har hatt lyst på godteri. Jeg spiser nok altfor ofte godteri, og da helst sånne seige søte ting. I går kveld spurte mannen min om vi skulle kjøpe litt, men jeg hadde faktisk ikke lyst på, og vi lot være å kjøpe.

Jeg blir også fortere mett, og spiser mindre, både til frokost og middag, og holder meg lenger mett :-)

Men magen er litt rar.... veksler veldig mellom hard/ingen avføring og tendenser til diaré. Jeg får kanskje litt lite fiber i meg? Har omtrent ikke spist brød, og har bare spist litt ris/bulgur til middag de siste to dagene (av karbohydratholdige varer).

Det er så herlig når godtesuget blir borte, ikke sant?!?

Om magen er litt ekkel, kan du spise fiberrike grønnsaker (gulrot, kålrot, brokkoli f.eks.). I tillegg kan du legge 1 ss linfrø i ett glass med vann natten over. Linfrøene kan du spise sammen med noe annet den dagen, og vannet drikker du på morgenen. I tillegg må du være flink til å drikke mye vann i løpet av dagen.

Dette hjelper godt på magen

Ellers er det ikke så rart at magen reagerer på en uvant situasjon