overvektig kjæreste

[Gjest finnes råd?]

De siste årene har han ikke brydd seg om vekten, og lagt på seg 20 kilo. Så nå har han stor mage, og han er rundt de 30. Han spiser chips og drikker brus hver eneste dag, og han gjør lite for å endre vanene sine. En annen ting er at han alltid får høy tannlegeregning på grunn av brusdrikkingen sin, og vi har ikke så god økonomi heller. Dersom han skal handle kjøper han det usunne, men jeg gjør ellers det jeg kan.

[Gjest togli]

Du vil aldri greie å endre ham uten at han selv ønsker endringene.

Aller første bud er å venne seg av med chips og brus. Kanskje få ham til å velge f.eks. Pepsi Max i en overgangsfase?

[Speak]

Å endre seg selv er fryktelig vanskelig. Å endre andre er nesten umulig.

Det du i såfall må gjøre er å motivere. Finnes det noe som gjør at han selv synes det er greit å gå ned i vekt?