Status etter 4 ukers slanking

[Gjest prust]

Vekt 4. januar: 71,6 kilo

I dag: 68,3 kilo.

Mål før sommeren: 63 kilo.

Jeg gikk jo ned 4,1 kilo, opp 1 kilo, men nå har vekta begynt å krype nedover igjen - 300 gram ned siste uke.

:-)

[Gjest J31!]

Dette klarer du fint :-)

Om du har brukt målebandet, vil du se at du ikke har lagt på deg litt, selv om vekta viser det..

[Lillemus]

Jeg har tuslet ned 3,1 kg på 4 uker og er fornøyd med det. )

Er ikke så veldig opptatt av å få vekta mye lengre ned nå, men skal fortsette å trene og holde kroppen i form. Holder ledd- og muskelsmertene (og menssmertene!) borte også. )

[Gjest Ulvinnen]

Siden 4. januar har jeg gått ned 3.6 kg, veier nå 56.8 kg. Den siste uken gikk jeg bare ned 400 g, så det er jeg ikke helt fornøyd med. Hadde jeg gått ned like mye nå som de tidligere ukene, ville jeg vært ferdig med slankingen. Nå er jeg et halvt kg unna målet mitt, håper det går bort kommende uke.

[AneM1365380603]

Jeg gikk ned bare 100 gram sist uke, men gikk ned 1 kg uka før det, så da er det ikke så nøye.

Går rette veien med deg, ser jeg )

[Gjest prust]

Jeg gikk ned bare 100 gram sist uke, men gikk ned 1 kg uka før det, så da er det ikke så nøye.

Går rette veien med deg, ser jeg )

Jepp :-)

Og i dag har jeg ekstra god samvittighet pga treningen. I morgen skal snuppa og jeg gå på ski til barnehagen, og så går jeg videre på ski til butikken og handler litt. Skal ha hjemmekontor - og vil kombinere det med litt skigåing :-)

Og så blir det vel mer måking i morgen, tenker jeg!

*ser ut på snøværet og tenker på hvor sterke armmuskler jeg kommer til å få...*

[Gjest Ulvinnen]

Jeg gikk ned bare 100 gram sist uke, men gikk ned 1 kg uka før det, så da er det ikke så nøye.

Går rette veien med deg, ser jeg )

Så rart, ser at flere her har gått ned lite i uke fire. Er det vanlig tro, at kroppen tar seg en pause i vektnedgangen etter tre uker?

Noen med erfaringer?

[Gjest prust]

Siden 4. januar har jeg gått ned 3.6 kg, veier nå 56.8 kg. Den siste uken gikk jeg bare ned 400 g, så det er jeg ikke helt fornøyd med. Hadde jeg gått ned like mye nå som de tidligere ukene, ville jeg vært ferdig med slankingen. Nå er jeg et halvt kg unna målet mitt, håper det går bort kommende uke.

Så flink du har vært :-))))

[Gjest prust]

Så rart, ser at flere her har gått ned lite i uke fire. Er det vanlig tro, at kroppen tar seg en pause i vektnedgangen etter tre uker?

Noen med erfaringer?

Ja, det kan jo være at en kommer på en slags "terskel" der kroppen prøver å justere seg litt etter lavere kaloriinntak?

Hmmmm - men jeg vil gjerne ned noen kilo til, og har tenkt å fortsette med prosjektet mitt. De lo av meg på jobb i dag, da jeg satt og maulet en halv blomkål :-))))

[Gjest Ulvinnen]

Så flink du har vært :-))))

Tusen takk, så godt å få skryt!

Jeg vil også videre ned, selv om det ser ut som om kroppen ikke er helt enig med meg. Jeg kan ikke gi meg nå, så nær målet.

[AneM1365380603]

Så rart, ser at flere her har gått ned lite i uke fire. Er det vanlig tro, at kroppen tar seg en pause i vektnedgangen etter tre uker?

Noen med erfaringer?

Jeg har tidligere opplevd å gå litt opp også, men da er det stor vektnedgang uka før eller uka etter. Om det kommer rundt uke 4 er jeg ikke sikker på, men det skjer alltid før eller siden.

[Gjest Ulvinnen]

Jeg har tidligere opplevd å gå litt opp også, men da er det stor vektnedgang uka før eller uka etter. Om det kommer rundt uke 4 er jeg ikke sikker på, men det skjer alltid før eller siden.

Godt å høre at det er normalt

Krysser fingrene for at jeg vil få en stor vektnedgang kommende uke.

[jubalong70]

Flink jente

[Gjest Skal ned 60 kg -65]

Så flink du er! Selv er jeg fornøyd så lenge jeg ikke går oppover igjen. Er fortsatt overvektig, og burde gå ned ca 10 kg til, men det går tregt nå for tiden.