Curlstang el vanlig vektstang?

[Lillemus]

Jeg har lyst på en lengre vektstang på hantlene mine slik at jeg kan han den over skuldrene når jeg gjør knebøy f.eks., men er usikker på om jeg skal kjøpe en curlstang:

http://www.asahi.nl/shop/images/Kleinetraining/Curlstang.jpg

eller gå for en vanlig vektstang:

http://www.gym2000.com/var/shop_site/storage/images/produkter/vektskiver_stenger/stenger_50mm/int_vektstang_220cm_max_250kg/57014-1-nor-NO/int_vektstang_220cm_max_250kg_productline.jpg

Er curlstangen mer behagelig å bruke over skuldrene og nakken? Er den brukbar for bicepsløft?

For ordens skyld - jeg skal selvfølgelig ikke ha en stang på 220 cm, holder med 120 tenker jeg. )

[Gjest min erfaring]

Curlstang er helt genial for biceps. Jeg har aldri vært borti noen som har brukt den over nakken (til knebøy og slikt)

[Lillemus]

Curlstang er helt genial for biceps. Jeg har aldri vært borti noen som har brukt den over nakken (til knebøy og slikt)

*Hehe' Da har jeg sikkert misforstått - trodde den "krøllen" på den var tilpasset for å ha den over nakken. Hm... Er den ikke brukbar til det da?

[Gjest min erfaring]

*Hehe' Da har jeg sikkert misforstått - trodde den "krøllen" på den var tilpasset for å ha den over nakken. Hm... Er den ikke brukbar til det da?

Curlstang tilpasset bicepscurl

Kan sikkert brukes til knebøy hvis du virkelig vil ;-) , men det er slett ikke optimalt såvidt jeg har forstått. På mine utall mange år på treningssenter har jeg virkelig aldri sett noen bruke den til det.

Jeg bruker den til bicepscurl og franskpress. Har også sett folk bruke den til roing.

[Lillemus]

Curlstang tilpasset bicepscurl

Kan sikkert brukes til knebøy hvis du virkelig vil ;-) , men det er slett ikke optimalt såvidt jeg har forstått. På mine utall mange år på treningssenter har jeg virkelig aldri sett noen bruke den til det.

Jeg bruker den til bicepscurl og franskpress. Har også sett folk bruke den til roing.

*Hahahaha* Det var da enda godt du opplyste meg om det før jeg spurtet ut og handlet! Da blir det en vanlig stang i første omgang. )

[....AV]

Med bicepsløft mener du kanskje curl? I såfall er vel en curlstang egnet til det.

http://www.iform.no/pub/art.php?id=281

Jeg er ikke supererfaren, men har bare brukt rett stang til knebøy i mine vekt-trenende dager.

[Gjest min erfaring]

*Hahahaha* Det var da enda godt du opplyste meg om det før jeg spurtet ut og handlet! Da blir det en vanlig stang i første omgang. )

Hehe, det var da enda godt du spurte ;-)

[Lillemus]

Med bicepsløft mener du kanskje curl? I såfall er vel en curlstang egnet til det.

http://www.iform.no/pub/art.php?id=281

Jeg er ikke supererfaren, men har bare brukt rett stang til knebøy i mine vekt-trenende dager.

Jeg har nå fått vite at den stanga jeg trodde var krøllet for å passe over nakken er en biceps-stang og slettes ikke skal brukes til knebøy. *Hehe* Bra jeg har vett til å spørre meg for før jeg dummer meg ut i rl i det minste. ;o)

[Axcia]

No, no, no!

Rett stang er det du skal ha til ditt bruk :-)

[Lillemus]

No, no, no!

Rett stang er det du skal ha til ditt bruk :-)

*Hehe* Det skjønte jeg etterhvert. ) Godt jeg har noen å spørre så jeg ikke driter meg loddrett ut på sportsbutikken... ;o)

[Axcia]

*Hehe* Det skjønte jeg etterhvert. ) Godt jeg har noen å spørre så jeg ikke driter meg loddrett ut på sportsbutikken... ;o)

Og hvor handler damen dette? ;-)

[Lillemus]

Og hvor handler damen dette? ;-)

Det vet ikke damen ennå. ) Jeg må først finne en butikk som fører vektstenger som passer til skiver med 30 mm hull, mange passer bare til 25 mm.

[Speak]

En curl-stang er for å trene biceps og fungerer dårlig til andre ting. (For meg fungerer den ikke spesielt bra til curl heller)

Anbefaler mye heller en rett stang som er mye mer anvennelig.

[Lillemus]

En curl-stang er for å trene biceps og fungerer dårlig til andre ting. (For meg fungerer den ikke spesielt bra til curl heller)

Anbefaler mye heller en rett stang som er mye mer anvennelig.

*Hehe* Sånn er det når man bare antar uten å vite. ) Rett vektstang blir innkjøpt med det første!