Lillemus Skrevet 22. mars 2010 Del Skrevet 22. mars 2010 Det ble i grunnen veldig konsentrert denne uka... Fredag - en liten halvtime styrke om morran + 5,5 km joggetur om kvelden, har ikke jogget siden jul (men trimsyklet masse!) så jeg var veldig spent, men det gikk meget overraskende veldig lett og greit! Lørdag - tungt kroppsarbeide hele dagen med masse lemping av materialer, jeg var totalt slakt da kvelden kom! Søndag - noe mer lemping, men ikke mye + ca. 5 km rolig skitur i vidunderlig vintervær! ) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/344647-ukas-trening-uke-11/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest prust Skrevet 22. mars 2010 Del Skrevet 22. mars 2010 Har hanglet hele uka - så den eneste "treningen" jeg har fått til, har vært to ganger med rockeringen - ca 300-400 rockinger hver gang. Er lei av å være forkjøla nå! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/344647-ukas-trening-uke-11/#findComment-2920695 Del på andre sider Flere delingsvalg…
....AV Skrevet 22. mars 2010 Del Skrevet 22. mars 2010 Mandag: 1 time saltrening Onsdag: 40 minutter styrketrening Torsdag: 1 time på ski Lørdag: 2 timer i slalåmbakken Variert uke, men ikke så mye hardtrening. Denne uka blir nok ikke så bra, skal på jobbreise noen dager og da er det vanskelig å få til noe trening. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/344647-ukas-trening-uke-11/#findComment-2921046 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.