Trening og selvhjelp viktigere enn terapi

[tjohei]

Jeg vil nesten påstå dette: at det å jobbe med livsstil og personlighet er like viktig om ikke viktigere enn å gå til samtalebehandling. Vet jo at dette er målet med samtalebehandling også, men samtalebehandling kan lett bli en hvilepute uten krav? Hva mener dere om dette?

[Gjest Palettcikliden]

Alt til sin tid er nå min mening. Dersom det var slik at det bare var å jobbe med seg selv, så hadde man vel ikke trengt terapeuter? Noen ganger er det nødvendig med ryddehjelp før en ser hva en må jobbe med selv ... og DA er jeg enig i at man må gjøre storparten av jobben selv.

[Gjest Kåpe]

Jeg mener at det ene ikke utelukker det andre, og at det er initsiativ og deltagelse som må til uansett. Man må ta ansvar selv om man går i terapi.

[Gjest Istapp]

Har gått i terapi tidligere,og det gav meg ikke så mye,men fikk jo noen råd på veien. Men veien måtte jeg gå selv,slik er det jo for alle her i livet. Ser en laaang vei foran meg også,det gjelder å ikke gi opp.

Så for meg er selvhjelp og trening viktigere enn terapi...