Lillemus Skrevet 25. april 2010 Del Skrevet 25. april 2010 Mandag - sykling til og fra jobb 17 km Tirsdag - sykling til og fra jobb og møte 22 km Onsdag - 30 min styrke Torsdag - jogget til møte 6 km med 6 kg tung ryggsekk Fredag - sykkel 7 km Lørdag - sykkel 20 km Søndag - kveldstur 3 km + halvannen time hagearbeide, mest raking Fornøyd med denne uka også. ) Og hadde jeg bare klart å begrense spisingen litt så hadde det vel syntes på vekta og. ;o) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/346274-ukas-trening-uke-16/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest prust Skrevet 25. april 2010 Del Skrevet 25. april 2010 Er sånn tålig fornøyd med treningen denne uka, selv om jeg hadde tenkt meg ut på en gåtur i kveld, men det ble ikke av... Mandag: Rask gåtur (jeg prøvde så vidt å løpe litt innimellom, men fy så tung kroppen var...) i 50 minutter, 500 rockinger Onsdag: Svømte 2000 meter (en time) om morgenen Torsdag: 500 rockinger + 100 situps Lørdag: Joggetur (gikk litt innimellom, men jeg løp mer enn jeg gikk) i 55 minutter! Skjøt leirduer for første gang i mitt liv, men vet ikke om det teller som trening :-) Lørdag: Joggetur før første gang siden i sommer! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/346274-ukas-trening-uke-16/#findComment-2940271 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sør Skrevet 25. april 2010 Del Skrevet 25. april 2010 Er sånn tålig fornøyd med treningen denne uka, selv om jeg hadde tenkt meg ut på en gåtur i kveld, men det ble ikke av... Mandag: Rask gåtur (jeg prøvde så vidt å løpe litt innimellom, men fy så tung kroppen var...) i 50 minutter, 500 rockinger Onsdag: Svømte 2000 meter (en time) om morgenen Torsdag: 500 rockinger + 100 situps Lørdag: Joggetur (gikk litt innimellom, men jeg løp mer enn jeg gikk) i 55 minutter! Skjøt leirduer for første gang i mitt liv, men vet ikke om det teller som trening :-) Lørdag: Joggetur før første gang siden i sommer! Du skriver: " men vet ikke om det teller som trening :-)" For deg eller leirduene, som nok fryktet for livet! Med vennlig hilsen 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/346274-ukas-trening-uke-16/#findComment-2940273 Del på andre sider Flere delingsvalg…
....AV Skrevet 25. april 2010 Del Skrevet 25. april 2010 Er ikke helt fornøyd med treningen for tiden, men man får ta det man får... Mandag: ca. 1 time på rulleskøyter sammen med sønnen. Gøy, men skummelt. Torsdag: ca. 4 km joggetur før frokost. Søndag: Orienteringsdag med familien med en del løping. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/346274-ukas-trening-uke-16/#findComment-2940274 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest prust Skrevet 25. april 2010 Del Skrevet 25. april 2010 Du skriver: " men vet ikke om det teller som trening :-)" For deg eller leirduene, som nok fryktet for livet! Med vennlig hilsen De to første klarte å fly fra meg - men de neste fryktet for livet med rette :-DDDD 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/346274-ukas-trening-uke-16/#findComment-2940277 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Orio Skrevet 25. april 2010 Del Skrevet 25. april 2010 I går var det ingenting, men ellers i uka har det variert mellom gåturer og trening av forskjellig slag, varighet fra en halvtime til en og en halv. Ganske fornøyd med uka. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/346274-ukas-trening-uke-16/#findComment-2940292 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.