Lillemus Skrevet 9. mai 2010 Del Skrevet 9. mai 2010 Mandag - 40 min styrke Tirsdag - 75 min / 17 km sykkel til og fra jobb Onsdag - 55 min gange, halvparten rett til værs ) Torsdag - 7 + 6 + 18 (minst!) km sykkel / 135 min + 60 min rask gange med en del motbakke Fredag - 30 min styrke Lørdag - fri, var på tur Søndag - 15 km / 55 min terrengsykkel - kuuult! ) Fornøyd med uka i bunn og grunn. ) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/346901-ukas-trening-uke-18/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest prust Skrevet 10. mai 2010 Del Skrevet 10. mai 2010 Trening? Ups - det glapp visst i uka som gikk... Ble bare en treningsøkt på meg - svømte 2000 meter onsdagen. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/346901-ukas-trening-uke-18/#findComment-2949011 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.