Trening med strikk.

[cathlin]

Jeg prøvde trening med strikk i dag, og likte det ganske godt. Tenkte å skaffe meg et så jeg kan trene litt styrke hjemme, siden jeg aldri gidder å gjøre det i styrkerom på treningssenter.

Er strikk-trening bra for kjernemuskulaturen? Noen sa til meg at jeg burde trene med frie vekter for da fikk samtidig kjernemusklene trent.

Ellers noen som har erfaring med å trene med strikk? Det var håndtak på strikket, og et bånd i midten. Grønt. Ellers var det gult som var lettest, grønt, rødt og svart. Lurer på hvor man får kjøpt dem.

[Lillemus]

Jeg kjøpte et sånt på G-sport, av den grønne typen. ) De er rimelige, men jeg må innrømme at jeg har ikke brukt det så mye.

[cathlin]

Jeg kjøpte et sånt på G-sport, av den grønne typen. ) De er rimelige, men jeg må innrømme at jeg har ikke brukt det så mye.

Jeg tror jeg må ha ett i tilfelle jeg skulle få ånden over meg.

[Lillemus]

Jeg tror jeg må ha ett i tilfelle jeg skulle få ånden over meg.

Søstra mi synes det er supert å trene med strikk og gjør det ofte. ) Jeg er mer typen som sykler og jogger, men synes også det er gøy med styrketrening på matte med vekter.

[cathlin]

Søstra mi synes det er supert å trene med strikk og gjør det ofte. ) Jeg er mer typen som sykler og jogger, men synes også det er gøy med styrketrening på matte med vekter.

Bruker du frie vekter hjemme?

[Lillemus]

Bruker du frie vekter hjemme?

Ja, har både små hantler som 1 og 2 kg og litt større som jeg kan legge på løse vektskiver på. Veldig kjekt. ) Har siden jul tatt 2 styrkeøkter i uka stort sett, det har vært 2-3 uker jeg ikke har klart det pga sykdom eller noe annet, men jeg synes jeg har vært veldig flink selv. ) Og det synes og kjennes godt på kroppen!

[cathlin]

Ja, har både små hantler som 1 og 2 kg og litt større som jeg kan legge på løse vektskiver på. Veldig kjekt. ) Har siden jul tatt 2 styrkeøkter i uka stort sett, det har vært 2-3 uker jeg ikke har klart det pga sykdom eller noe annet, men jeg synes jeg har vært veldig flink selv. ) Og det synes og kjennes godt på kroppen!

Hvordan motiverer du deg til å gjøre styrkeøvelsene?

Jeg skal prøve strikk, men ofte *glemmer* jeg å gjøre sånne hjemmeøvelser.

[Lillemus]

Hvordan motiverer du deg til å gjøre styrkeøvelsene?

Jeg skal prøve strikk, men ofte *glemmer* jeg å gjøre sånne hjemmeøvelser.

Jeg synes det er morsomt rett og slett. ) Ikke minst når jeg merker at jeg etterhvert klarer flere eller tyngre øvelser enn før.