Kjøp av tredemølle

[Gjest bitt av løpebasillen, JEG..!! :o)]

Hei og hopp, på tide å stå opp, hehe Jeg er i utgangspunktet i elendig form, virkelig. Jeg var så dårlig at jeg turde ikke gå til fysioterapeut engang, for hver minste bevegelse var vond. Har en revmatisk sykdom, og er ufør.

Jeg emigrerte, bort fra is og kulde, til et varmt land. Etter å ha brukt første halvannen mnd på å myke opp bevegelsene, begynte jeg på treningssenter. Har aldri satt mine ben innpå et slikt senter før, så prøvde å dytte bort flauhet..

Treneren fikk nok litt sjokk da jeg hylte da han startet tredemøllen første gang Det var det aller laveste starttempoet, og jeg holdt på å rygge rett i murveggen bak meg.. Jeg sa nei, nei, NEI til å øke tempoet, og DA forstod han at jeg virkelig var i elendig form

Nå har jeg trent der annen hver dag i 3 måneder, og det er nesten som jeg ikke kan tro det selv, men nå springer jeg! Intervall!! Først sprang jeg noen få skritt, og var nesten ødlagt av smerte og utslitthet. Økte likevel litt fra dag til dag. Men gikk tilbake de dagene formen var laber. Nå springer ett og to minutter om gangen, men det er en kjempeseier for meg. Jeg har aldri klart det før. Forresten jo, når jeg var barn.

Det gjør fremdeles veldig vondt når jeg trener, så jeg vet ikke hvor lurt dette er av meg. Er jo redd for at jeg kan gjøre mer skade enn gagn.. Men nå har jeg mest lyst til å bare være stolt over fremgangen.

Et annet pluss er at jeg har gått ned 6 kilo, og det føles godt å være lettere.

Jeg kan jo ikke gi meg selv om jeg skal hjem til sommeren. Jeg må kjøpe meg en tredemølle Hva skal jeg se etter? Den må være av de aller rimeligste, økonomien min er skral. Har noen noen tips til merker, forhandlere, prisklasser og sånt? Er det noe spesielt jeg må tenke på?

[Gjest Treningsfantast]

For det første: Så morsomt! Det er fantastisk herlig å greie å få kroppen til å utføre noe nytt, det er herlig å ha kontroll og føle at man behersker noe og at man blir bedre. Gratulerer!

Så til spørsmålet ditt: Å kjøpe tredemølle er det ikke så mange privatpersoner som gjør, og det handler om flere ting: De er relativt dyre (http://www.sportsmaster.no/Tredemolle-9-1-0-c.htm), og ikke minst er de plasskrevende og lager mye lyd. Slike ting må du ta med i betraktningen også, ikke bare pris. Hvis du allikevel skal kjøpe, så følg med på finn.no - det er jo noen som har tenkt å bli spreke og som har gitt opp. :-)

Det jeg også vil si til deg, er at du absolutt må få hjelp til å trene riktig. I utgangspunktet skal ikke trening gjøre vondt, og får du nye vondter eller blir verre i eksisterende vondter må du rett og slett ikke gjøre det som forårsaker dette. Hvis du ignorerer kroppens signaler kan du ende opp med kroniske smerter og skader som ikke lar seg reparere.

Finn en fysio som kan hjelpe deg med et treningsprogram, det er en veldig god investering.

Lykke til!

[Lillemus]

Du trenger god plass skal du ha en tredemølle i stua. )

Men hvorfor ikke gå og løpe ute? Helt gratis - sko trenger du jo på tredemølla også.

[blanke ark]

Pass på at løpebrettet er langt nok. Noen av de rimeligere møllene har så kort brett at man stadig frykter å bli kasta av bak. Ellers minner jeg om at når det er pga sykdom du trenger mølla, så er det mulig å trekke på sykdomsutgifter på selvangivelsen.