Trene på helsestudio som gravid

[Gjest utrent på tjukken]

Hvordan er det å trene på helsestudio når man er gravid, bør man unngå det?

[Lillemus]

Et seriøst treningsstudio bør kunne hjelpe deg med å tilrettelegge trening for deg i svangerskapet slik at det er trygt både for deg og babyen. )

[Gjest satsoholiker]

Det er helt greit å trene på treningsstudi når man en gravid. Mang godt trente mennsker trener til omtrent rett før barnet kommer, og starter igjn omtrent rett etterpå. Høygravide mager er å se på treningssenter omtrent til enhver tid.

MEN: Dersom du er utrent i utgangspunktet er nok kanskje ikke dette perioden du bør starte med intensiv trening? Jeg kan ikke no om akkurat det der, men jg mner jeg har hørt noe slikt. Kan du ikke vente til etter at barnet har kommet med å trene? Hvorfor vil du begynne akkurat nå dersom du ikke har trent før?

Det du kan gjøre er å møte opp på et treningssenter og spørre der. De skal jo kunn gi deg et godt kvalifisert svar

[Speak]

Vet at dette ble tatt opp der jeg trener. De sa at det var helt greit å trene når du er gravid. Det var også helt greit å begynne å trene da. Men de ville selvsagt tilrettelegge litt slik at det passet for gravide.

Den ene treneren der oppe jobbet også som trener til laaaangt ut i svangerskapet. Ho så ikke noe problem i det. Det er viktig å være i god form når man får barn. Da går ting lettere etterpå:-)