Hva jeg HATER med å trene...!!

[Gjest verinoca]

Er godt i gang med treninga igjen (er ekstremt periodetrener). Og jada, masse postitive virkninger på kropp og psyke, men det er da faktisk en del ulemper og.

Den verste, for meg, er all svettinga. Det er ikke et problem å svette mens jeg trener, det gir bare motivasjon, men når jeg nå f.eks spurter et halvt minutt for å rekke bussen hjem fra jobb da sitter jeg der en halvtime mens svetten sildrer av meg! Det hjelper ikke at bussen har dårlig aircon og lufta er klam som et vått laken..

Jeg har lett for å svette til vanlig også, i perioder jeg ikke trener. Er generelt veldig varm av meg, så det her trives jeg dårlig med. Kan noe gjøres mot dette??

Svetting betyr mer dusjing, mer hårvask, og jo oftere håret vaskes jo mer venner det seg til å vaskes ofte... Klesvask, stress, ubehag... AaaAAaaAAaAaarrrgh!!

[Gjest Elextra]

Har aldri merket at jeg svetter mer i perioder jeg trener (da tenker jeg altså utenom selve treningen).

[Gjest verinoca]

Har aldri merket at jeg svetter mer i perioder jeg trener (da tenker jeg altså utenom selve treningen).

ok, da så.

[tjohei]

Jeg svetter også mye. Jeg synes det hjelper med svettebånd og håndkle på trening evt. svettearmbånd. Jeg unngår å smøre meg inn med ansiktskrem hvis jeg vet at det er varmt og at jeg sannsynligvis vil svette hvis jeg skynder meg til bussen. Alternativet er å bruke god tid til å gå til bussen. Jeg smører meg heller ikke inn med bodylotion hvis jeg skal på trening eller hvis det er varmt ute og jeg vet jeg blir svett. Synes det hjelper.

[Gjest verinoca]

Jeg svetter også mye. Jeg synes det hjelper med svettebånd og håndkle på trening evt. svettearmbånd. Jeg unngår å smøre meg inn med ansiktskrem hvis jeg vet at det er varmt og at jeg sannsynligvis vil svette hvis jeg skynder meg til bussen. Alternativet er å bruke god tid til å gå til bussen. Jeg smører meg heller ikke inn med bodylotion hvis jeg skal på trening eller hvis det er varmt ute og jeg vet jeg blir svett. Synes det hjelper.

Enig, bør ikke smøre seg med krem.

Prøvde sist å dusje i kaldt vann etter trening, for å få ned kroppstemperaturen. Men det slo ikke ut helt som planlagt, virket nesten som kroppen overkompenserte for den plutselige kulden ved å svette ekstra mye i flere timer etterpå.. Det var utrolig slitsomt!