Ukens veietråd!

[candyqueen_83]

Starter tråden jeg siden ingen gjorde det i går. Kom hjem fra en liten ferietur i går kveld så veide meg i dag tidlig.

Hadde faktisk gått ned 900 gram fra forrige uke )

Neste uke er jeg på ferie så da får jeg ikke veid meg. Har planer om å kose meg litt, men ikke gå bananas. Så hvis vi spiser ute kommer jeg nok til å spise litt potet osv, men frokost, kvelds og andre måltider på hytta blir nok som vanlig. Men regner ikke med å gå ned noe )

[Gjest surikatt]

Fortsatt ikke tilgang på vekt, så ingen tall fra meg denne uka heller. Føler det går greit å spise lav karbo, men jeg savner frukt.

Har litt problemer med å komme på do. Noen tips som passer med lav karbo kosthold?

[candyqueen_83]

Fortsatt ikke tilgang på vekt, så ingen tall fra meg denne uka heller. Føler det går greit å spise lav karbo, men jeg savner frukt.

Har litt problemer med å komme på do. Noen tips som passer med lav karbo kosthold?

Tips til å komme på do mener du?

I såfall må du hvertfall passe på å spise nok fett, drikke nok vann. Jeg går lettere på do om jeg tar en ss eller to med cocosa hver dag.

Også hjelper det godt å spise sukkerfritt godteri. Haha )

[Gjest surikatt]

Tips til å komme på do mener du?

I såfall må du hvertfall passe på å spise nok fett, drikke nok vann. Jeg går lettere på do om jeg tar en ss eller to med cocosa hver dag.

Også hjelper det godt å spise sukkerfritt godteri. Haha )

Takk for tipsene

[Gjest Istapp]

Fortsatt ikke tilgang på vekt, så ingen tall fra meg denne uka heller. Føler det går greit å spise lav karbo, men jeg savner frukt.

Har litt problemer med å komme på do. Noen tips som passer med lav karbo kosthold?

Lakris uten sukker.

[Gjest surikatt]

Lakris uten sukker.

Tok en ts med linfrø og det hjalp.

[Gjest Skal ned 60 kg -69,5]

Fortsatt ikke tilgang på vekt, så ingen tall fra meg denne uka heller. Føler det går greit å spise lav karbo, men jeg savner frukt.

Har litt problemer med å komme på do. Noen tips som passer med lav karbo kosthold?

Jeg bruker lavkarbokosthold, men spiser allikevel litt frukt. Når jeg spiser det sammen med en neve rå nøtter går det bra. Bær spiser jeg mye av. Men jeg holder meg unna poteter, pasta, ris, sukker og hvitt mel. Spiser ikke mye kornprodukter i det hele tatt, men når jeg spiser det er det fullkornsprodukter.