Er jordbær sunt?

[Gjest skal jo kose seg litt, men...]

Får jo i oss masse c-vitaminer,

men sånn som jeg spiser det, er det da så sunt?

Jeg må ha jordbær med masse sukker og fløte....

Så da går vel vinningen opp i spinningen? Eller?

[Lillemus]

Du trenger ikke _masse_ sukker på jordbær. Prøv i såfall fruktose i stedet, det er hakket bedre for blodsukkeret ditt i alle fall.

[ShitDiddelyDo]

Tror du svarer godt på ditt eget spørsmål. Jordbær med fløte og sukker er naturligvis ikke spesielt sunt.

Det er også grenser for hvor mye c-vitaminer kroppen kan ta opp, og du får sannsynligvis i deg ditt daglige behov og vel så det uten så mye som et jordbær, så selv om det sikkert føles greit å kunne forsvare et heftig inntak av jordbær, fløte og sukker med nyttige vitaminer, er det intet annet enn å lure seg selv.

Når det er sagt så er det sommer. Man skal selvfølgelig kose seg litt, men det er kanskje greit å begrense fløte-/sukkerinntaket til et menneskelig nivå.

[Onsdag1365380628]

Selve jordbæret er kjempesunt og det kan vi fråtse i med god samvittighet på denne årstiden.

Men, sukker i kombinasjon med fett (fløte) er vel ikke akkurat av det beste. Er du normalvektig og ikke behøver tenke karbo og vekt har ikke den korte jordbærsesongen allverden å si.

For oss andre som stadig teller karbo kutter vi ut sukkeret og nyter fløten og jordbærene med søtningsmiddel som ikke påvirker blodsukkeret.

God sommer. Jordbær smaker deilig :-)

[Gjest gomle]

Selve jordbærene er jo like sunne samme hva du har til, men sukker og fløte er og blir usunt dessverre :-)

[Gjest Sol-65]

Det er nok helt sikker sunt. Det eneste er at jeg har hørt at de ofte er så vanvittig sprøyta. Men dette har jeg ingen dokumentasjon på altså.

[Orio]

Jordbær er godt. Så mye annet usunt vi har lett for å stappe i oss blir det vel ikke noe verre om vi bytter ut noe av det med jordbær. Selv om det er med sukker og fløte. (Hvorfor du vil gjemme den herlige jorbærsmaken på den måten skjønner jeg ikke, men...) Hvis du er redd det skal være for usunt kan du jo prøve å redusere sukkeret og kanskje bytte ut fløten med (h)melk.