Tips om sunne retter?

[tjohei]

Tips om sunne retter

Har du tips om sunne retter til frokost, lunsj, middag og mellommåltid?

[Lillemus]

Det kommer helt an på hvilket kosthold du har. )

Grete Roede og lavkarbo har f.eks. ganske så forskjellig syn på hva som er sunt...

Den frokosten som holder meg gående lengst er vel 2-3 kokte egg kryssdelt i eggedeleren, med en god klatt meierismør og pepper (og evt. en dæsj kaviar) og med en liten salat til.

Til lunsj i dag spiste jeg 2 kokte egg med meierismør og pepper og 1/2 boks makrell i tomat. Da vi spiste middag 4 timer senere var jeg fremdeles ikke det spor sulten! Hadde det vært min "gamle type" lunsj (frokostblanding, yoghurt naturell og eplesyltetøy) hadde jeg vært ihjelsultet for lenge siden.

[Sør]

Det kommer helt an på hvilket kosthold du har. )

Grete Roede og lavkarbo har f.eks. ganske så forskjellig syn på hva som er sunt...

Den frokosten som holder meg gående lengst er vel 2-3 kokte egg kryssdelt i eggedeleren, med en god klatt meierismør og pepper (og evt. en dæsj kaviar) og med en liten salat til.

Til lunsj i dag spiste jeg 2 kokte egg med meierismør og pepper og 1/2 boks makrell i tomat. Da vi spiste middag 4 timer senere var jeg fremdeles ikke det spor sulten! Hadde det vært min "gamle type" lunsj (frokostblanding, yoghurt naturell og eplesyltetøy) hadde jeg vært ihjelsultet for lenge siden.

Den eneste bivirkningen av dette er en uforklaring trang til å ruge? ;-)

Med vennlig hilsen

[Lillemus]

Den eneste bivirkningen av dette er en uforklaring trang til å ruge? ;-)

Med vennlig hilsen

''Den eneste bivirkningen av dette er en uforklaring trang til å ruge? ;-)''

*hehe* Ingen rugetrang! ) Men de siste ettermiddagene har jeg vært hyperaktiv etter at jeg har kommet hjem fra jobb så nå er skittentøysdunken tom, oppvasken tatt, fryseren full av forvellede grønnsaker, benken full av nystekte mandel-lapper, en nysådd blomsterpotte i vinduskarmen, blomsterbedet ute er luket og sengen er skiftet på... Ingen dum "bivirkning" det. )

[Sør]

''Den eneste bivirkningen av dette er en uforklaring trang til å ruge? ;-)''

*hehe* Ingen rugetrang! ) Men de siste ettermiddagene har jeg vært hyperaktiv etter at jeg har kommet hjem fra jobb så nå er skittentøysdunken tom, oppvasken tatt, fryseren full av forvellede grønnsaker, benken full av nystekte mandel-lapper, en nysådd blomsterpotte i vinduskarmen, blomsterbedet ute er luket og sengen er skiftet på... Ingen dum "bivirkning" det. )

Og om natten sover du på en vagle? *lol*

Det er mulig dette er historien om en fjær som ble til fem høns?

:-)

Med vennlig hilsen

[Lillemus]

Hehe, trodde du snakket om homping når du sa du var hyperaktiv jeg...... men så leste jeg videre, og så skjønte jeg at det faktisk dreide seg om typiske husmorting, ikke noe spennende det, nei...

''Hehe, trodde du snakket om homping når du sa du var hyperaktiv jeg...... men så leste jeg videre, og så skjønte jeg at det faktisk dreide seg om typiske husmorting, ikke noe spennende det, nei...''

Tja... 4 ganger de siste 6 dagene er vel ikke å forakte? ;o)

[Angustia]

''Den eneste bivirkningen av dette er en uforklaring trang til å ruge? ;-)''

*hehe* Ingen rugetrang! ) Men de siste ettermiddagene har jeg vært hyperaktiv etter at jeg har kommet hjem fra jobb så nå er skittentøysdunken tom, oppvasken tatt, fryseren full av forvellede grønnsaker, benken full av nystekte mandel-lapper, en nysådd blomsterpotte i vinduskarmen, blomsterbedet ute er luket og sengen er skiftet på... Ingen dum "bivirkning" det. )

Oj, da må jeg sjekke ut lav-karbo, skjønner jeg ;.)

[jubalong70]

Det kommer helt an på hvilket kosthold du har. )

Grete Roede og lavkarbo har f.eks. ganske så forskjellig syn på hva som er sunt...

Den frokosten som holder meg gående lengst er vel 2-3 kokte egg kryssdelt i eggedeleren, med en god klatt meierismør og pepper (og evt. en dæsj kaviar) og med en liten salat til.

Til lunsj i dag spiste jeg 2 kokte egg med meierismør og pepper og 1/2 boks makrell i tomat. Da vi spiste middag 4 timer senere var jeg fremdeles ikke det spor sulten! Hadde det vært min "gamle type" lunsj (frokostblanding, yoghurt naturell og eplesyltetøy) hadde jeg vært ihjelsultet for lenge siden.

Hørtes godt ut. Aldri tenkt på å prøve - men det skal jeg nå Takk, Lillemus

[jubalong70]

''Den eneste bivirkningen av dette er en uforklaring trang til å ruge? ;-)''

*hehe* Ingen rugetrang! ) Men de siste ettermiddagene har jeg vært hyperaktiv etter at jeg har kommet hjem fra jobb så nå er skittentøysdunken tom, oppvasken tatt, fryseren full av forvellede grønnsaker, benken full av nystekte mandel-lapper, en nysådd blomsterpotte i vinduskarmen, blomsterbedet ute er luket og sengen er skiftet på... Ingen dum "bivirkning" det. )

Mandel-lapper? Vil du dele oppskrift?

[Lillemus]

Mandel-lapper? Vil du dele oppskrift?

Nammenam!

2 egg

1/2 - 1 dl fløte

1 dl finmalte mandler eller mandelmel

1 ts fiberhusk (får det til å henge bedre sammen, helsekostvare)

litt salt

litt søtning (jeg bruker sukrin for jeg prøver å kutte ut sukker)

Bland alt sammen og stek på middels varme i stekepanna. Jeg lager små lapper for da er de mye lettere å snu enn om du steker store pannekaker. En sånn røre blir 6-7 små lapper. Nyyyydelige med bringebærsyltetøy! En kremklatt er sikkert ikke å forakte heller. Absolutt spiselige med smør og sukker/sukrin også. *slafse*

Har stekt en haug lapper her nå og skal ha med på hytta i helga, men tre stykker gikk ned før jeg visste ordet av det. )

[jubalong70]

Nammenam!

2 egg

1/2 - 1 dl fløte

1 dl finmalte mandler eller mandelmel

1 ts fiberhusk (får det til å henge bedre sammen, helsekostvare)

litt salt

litt søtning (jeg bruker sukrin for jeg prøver å kutte ut sukker)

Bland alt sammen og stek på middels varme i stekepanna. Jeg lager små lapper for da er de mye lettere å snu enn om du steker store pannekaker. En sånn røre blir 6-7 små lapper. Nyyyydelige med bringebærsyltetøy! En kremklatt er sikkert ikke å forakte heller. Absolutt spiselige med smør og sukker/sukrin også. *slafse*

Har stekt en haug lapper her nå og skal ha med på hytta i helga, men tre stykker gikk ned før jeg visste ordet av det. )

Mmmm, høres godt ut! Hvor lenge holder de seg? Kan de fryses?

[Lillemus]

Mmmm, høres godt ut! Hvor lenge holder de seg? Kan de fryses?

Tja, si det... De holder seg i par dager på benken i alle fall. Jeg har noen liggende i fryseren, men har ikke prøvd å tine dem ennå, men ser ikke noen grunn til at de ikke skulle holde seg. )

[jubalong70]

Tja, si det... De holder seg i par dager på benken i alle fall. Jeg har noen liggende i fryseren, men har ikke prøvd å tine dem ennå, men ser ikke noen grunn til at de ikke skulle holde seg. )

Mmmm, takk

[....AV]

Nammenam!

2 egg

1/2 - 1 dl fløte

1 dl finmalte mandler eller mandelmel

1 ts fiberhusk (får det til å henge bedre sammen, helsekostvare)

litt salt

litt søtning (jeg bruker sukrin for jeg prøver å kutte ut sukker)

Bland alt sammen og stek på middels varme i stekepanna. Jeg lager små lapper for da er de mye lettere å snu enn om du steker store pannekaker. En sånn røre blir 6-7 små lapper. Nyyyydelige med bringebærsyltetøy! En kremklatt er sikkert ikke å forakte heller. Absolutt spiselige med smør og sukker/sukrin også. *slafse*

Har stekt en haug lapper her nå og skal ha med på hytta i helga, men tre stykker gikk ned før jeg visste ordet av det. )

Tips: Du får fiberhusk i mange dagligvarebutikker også. Se i glutenfritt-avdelingen.

[candyqueen_83]

Tips: Du får fiberhusk i mange dagligvarebutikker også. Se i glutenfritt-avdelingen.

Men det er ofte små poser. Hvertfall som jeg har sett på Meny her. Bare 100 gr eller noe.

[....AV]

Men det er ofte små poser. Hvertfall som jeg har sett på Meny her. Bare 100 gr eller noe.

Ja, men når du bruker 1ts om gangen, varer det ganske lenge.

[candyqueen_83]

Ja, men når du bruker 1ts om gangen, varer det ganske lenge.

Joda, sant det, for de som bruker lite. Jeg bruker gjerne noen ss om gangen,og da går den lille posen fort )

[Lillemus]

Tips: Du får fiberhusk i mange dagligvarebutikker også. Se i glutenfritt-avdelingen.

Hm. Jeg har kikket mange ganger, men det er ikke noe stort problem, har to helsekoster i ganske umiddelbar nærhet. )