Linfrø & fordøyelse.

[xsigridx]

Jeg har akkurat flyttet til Amerika, og fordøyelsen får veldig treigt.. Nytt land og ny mat. Så jeg tok med meg linfrø fra Norge. Men jeg lurer på tilbredelsen av de? må jeg ha de i vann i en dag før jeg spiser de? hørt at jeg burde spise det på tom mage også? Kan jeg stekefrøene? Jeg leste litt om det på google, og da sa de veldig forskjellig om jeg burde knuse de eller ikke?

[Gjest natta over]

Du kan legge de i vann natta over,men du kan også svelge dem med vann. Funker godt begge deler.

[laban]

Du kan spise dem som de er, bare bland med noe du liker. F.eks. cottage cheese og evt. litt syltetøy.

[Speak]

Du kan bruke de i brødbaking. Men det enkleste er vel bare å putte dem i litt youghurt. Fungerer bra.

De "smører" best om de er hele. (Det kan du se om du legger dem i litt vann)

Pass også på å drikke nok vann i løpet av dagen. Det regulerer magen.