Striskjorta og havrelefsa

[Gjest prust]

Nå er det nok. I sommer har både jeg og mannen min lagt på oss. Vekta er uten batteri, så vi har ikke fått veid oss, men vi merker det veldig på bukser (og for min del på skjørt). Magen er slapp og altfor stor, det samme er overarmene mine. Synes jeg ser ut som om jeg er gravid i 4. måned.....

Vi har ikke trent på lenge (les: måneder).

Jeg gjennomførte jo den ekstreme dietten i vinter, men det gav absolutt ikke noen langsiktig virkning (slik mange her sa...). Jeg gikk ned 4 kilo på to uker, men 3 av dem kom på i løpet av et par måneder, og nå i sommer har jeg sikekrt gått opp minst 3 kilo til :-(((((

Så nå må vi ta fatt på et nytt og bedre liv. Lavkarbo synes jeg høres veldig ekstremt ut. Ser for meg heller et magert kosthold, drikke mye vann og ikke minst komme i gang med treningen igjen.

Så i dag skal jeg få tak i batterier på vekta, og være med igjen på Uten-en-tråd-på- fredag - tråden igjen!!!!

[Gjest Elextra]

Jeg er samme sted, og det samme sa jeg forsåvidt i fjor....

Ekstremdietter er ingen ting for meg, og jeg er altfor glad i det gode liv (les: øl, vin og god mat).

Tror jeg skal ta sikte på noe lavere karbo-inntak, mer trim og chips-nekt... sånn til å begynne med. Men mulig jeg må mer drastisk til verks etterhvert *hmfr*

[Gjest Nickløsheletia]

Jeg har også lagt på meg i sommer og er ikke overasket over at buksene strammer slik som jeg har kost meg:-)

Jeg har ikke gått på vekta og jeg tror det er et stykke igjen før jeg kvalifiserer til å delta på dette forumet, men nå er det altså slutt på kaker og is. Nå er det gåturer som gjelder og litt trening på helsestudio:-)

[Babette]

Jeg tror det er veldig vanlig å gå opp litt i ferien, og det er viktig at man ikke blir så streng med seg selv at man mister evnen til å kose seg uten dårlig samvittighet.

Nå er det riktignok lett for meg å snakke, som synes å være utstyrt med termostatstyring på 61 kg uansett hvor mye jeg skeier ut. Nettopp hjemkommet etter Italiaferie med lasagne og annen pasta hver eneste dag har jeg ikke lagt på meg i det hele tatt, merkelig nok.

Men altså: Det er viktig å kunne nyte mat og drikke uten bondeanger. Og det skal være forskjell på hverdag og ferie.

[Gjest Nickløsheletia]

Jeg tror det er veldig vanlig å gå opp litt i ferien, og det er viktig at man ikke blir så streng med seg selv at man mister evnen til å kose seg uten dårlig samvittighet.

Nå er det riktignok lett for meg å snakke, som synes å være utstyrt med termostatstyring på 61 kg uansett hvor mye jeg skeier ut. Nettopp hjemkommet etter Italiaferie med lasagne og annen pasta hver eneste dag har jeg ikke lagt på meg i det hele tatt, merkelig nok.

Men altså: Det er viktig å kunne nyte mat og drikke uten bondeanger. Og det skal være forskjell på hverdag og ferie.

Jeg har ikke bondeanger. Jeg er ganske avslappet. Tipper det er rundt 3 kilo jeg har lagt på meg siden påske. Det vil si at jeg tipper jeg ligger på 56/57 kilo nå. Litt innskjerping så ordner seg i løpet av noen uker:-)

[Gjest Elextra]

Jeg har ikke bondeanger. Jeg er ganske avslappet. Tipper det er rundt 3 kilo jeg har lagt på meg siden påske. Det vil si at jeg tipper jeg ligger på 56/57 kilo nå. Litt innskjerping så ordner seg i løpet av noen uker:-)

Oi, må være deilig å være så slank!

Går vel også i hovedkategorien "slank", men er nok i andre enden av denne. Noe skjedde for et par år siden, og fem ekstra kilo har liksom spikret seg fast *hmfr*

[Gjest Nickløsheletia]

Oi, må være deilig å være så slank!

Går vel også i hovedkategorien "slank", men er nok i andre enden av denne. Noe skjedde for et par år siden, og fem ekstra kilo har liksom spikret seg fast *hmfr*

Jeg merker også at alderen gjør sitt, men jeg gir meg selv lov til å ha litt usunne perioder innimellom, men tar meg sammen før det går for langt:-)

[Gjest prust]

Jeg har også lagt på meg i sommer og er ikke overasket over at buksene strammer slik som jeg har kost meg:-)

Jeg har ikke gått på vekta og jeg tror det er et stykke igjen før jeg kvalifiserer til å delta på dette forumet, men nå er det altså slutt på kaker og is. Nå er det gåturer som gjelder og litt trening på helsestudio:-)

I kveld har jeg vært ute og gått sommerens første trimtur i 40 minutter :-)

Deilig!

[Gjest prust]

Jeg er samme sted, og det samme sa jeg forsåvidt i fjor....

Ekstremdietter er ingen ting for meg, og jeg er altfor glad i det gode liv (les: øl, vin og god mat).

Tror jeg skal ta sikte på noe lavere karbo-inntak, mer trim og chips-nekt... sånn til å begynne med. Men mulig jeg må mer drastisk til verks etterhvert *hmfr*

Det må blir mindre chips og øl på meg også nå ja....

Og definitivt mer trim.

[Gjest Nickløsheletia]

I kveld har jeg vært ute og gått sommerens første trimtur i 40 minutter :-)

Deilig!

Flinka!:-)

Jeg har bare jobbet litt i hagen. Har ikke startet enda:-) I morgen blir det sopptur da, hvis det kan kalles trim;o)

[Lillemus]

Lavkarbo er ikke ekstremere enn du gjør det til. ) Akkurat nå har jeg en pause *hehe*, men skal nok tilbake til morderat lavkarbo igjen enten til uka eller etter ferien.

Jeg gjør det ikke verre enn at jeg kutter litt ned på karbo-inntaket ved at jeg spiser mye grønnsaker fremfor poteter / ris / pasta, prøver å ligge unna sukker og snop og spiser så grove brød som mulig, evt. knekkebrød, rugsprø, fiberrik eller noe helt annet. Ikke noe stort hokuspokus med andre ord - rett og slett et sunnere kosthold. Jeg velter heller ikke innpå med fett så voldsomt som mange lavkarbere gjør, men spiser litt mer karbohydrater i form av grønnsaker og bær og noe frukt.

[Gjest prust]

Lavkarbo er ikke ekstremere enn du gjør det til. ) Akkurat nå har jeg en pause *hehe*, men skal nok tilbake til morderat lavkarbo igjen enten til uka eller etter ferien.

Jeg gjør det ikke verre enn at jeg kutter litt ned på karbo-inntaket ved at jeg spiser mye grønnsaker fremfor poteter / ris / pasta, prøver å ligge unna sukker og snop og spiser så grove brød som mulig, evt. knekkebrød, rugsprø, fiberrik eller noe helt annet. Ikke noe stort hokuspokus med andre ord - rett og slett et sunnere kosthold. Jeg velter heller ikke innpå med fett så voldsomt som mange lavkarbere gjør, men spiser litt mer karbohydrater i form av grønnsaker og bær og noe frukt.

Det var slik som du beskriver det, at jeg hadde kostholdet mitt i vinter og vår, og det fungerte forsåvidt bra ift metthetsfølelse, men jeg gikk ikke noe særlig ned.

[Gjest verinoca]

Hm, legge på seg i ferien? Aaaaaldri hørt om.. ;-))

[Gjest Nickløsheletia]

I kveld har jeg vært ute og gått sommerens første trimtur i 40 minutter :-)

Deilig!

Naa er det jaggu meg striskjorte og havrelefse her ogsaa ja. Jeg gikk paa vekta. Har gaatt opp 4 kilo. Litt mer enn jeg trodde. Det er bare aa sette i gang

[Gjest prust]

Naa er det jaggu meg striskjorte og havrelefse her ogsaa ja. Jeg gikk paa vekta. Har gaatt opp 4 kilo. Litt mer enn jeg trodde. Det er bare aa sette i gang

Jeg har gått opp 3 kilo siden midten av mai - og da ¨lå jeg allerede over det jeg skulle :-(

Nå skal det trimmes og slankes!!!!!

[morsan]

Jeg legger på meg mer i løpet av den korte juleferien enn i løpet av den lange sommerferien :-) I år ble det en svak vektøkning på ca et halvt kilo, hvilket jeg nesten ikke regner som vektoppgang.

Jeg har forresten den erfaring at 'feriekilo' fort forsvinner av seg selv når hverdagen kommer. Det er verre med de kiloene som i årenes løp har sneket seg på sånn ellers...

[Gjest prust]

Jeg legger på meg mer i løpet av den korte juleferien enn i løpet av den lange sommerferien :-) I år ble det en svak vektøkning på ca et halvt kilo, hvilket jeg nesten ikke regner som vektoppgang.

Jeg har forresten den erfaring at 'feriekilo' fort forsvinner av seg selv når hverdagen kommer. Det er verre med de kiloene som i årenes løp har sneket seg på sånn ellers...

Ja, grøss.... Jeg lå så utrolig stabilt på 60-63 fra jeg var 18-19 til jeg var 34. Nå er jeg 39 og klarer ikke å gå ned igjen til 63 (veide altså hele 72 i morges....)

[Gjest sjøstjerna]

Jeg legger på meg mer i løpet av den korte juleferien enn i løpet av den lange sommerferien :-) I år ble det en svak vektøkning på ca et halvt kilo, hvilket jeg nesten ikke regner som vektoppgang.

Jeg har forresten den erfaring at 'feriekilo' fort forsvinner av seg selv når hverdagen kommer. Det er verre med de kiloene som i årenes løp har sneket seg på sånn ellers...

''Jeg har forresten den erfaring at 'feriekilo' fort forsvinner av seg selv når hverdagen kommer. Det er verre med de kiloene som i årenes løp har sneket seg på sånn ellers...''

Min erfaring også. :-)

Har også gått litt opp, men jeg har ikke veid meg- så antall kilo vet jeg ikke. Jeg merker det bare litt på buksa.

[Gjest sjøstjerna]

Ja, grøss.... Jeg lå så utrolig stabilt på 60-63 fra jeg var 18-19 til jeg var 34. Nå er jeg 39 og klarer ikke å gå ned igjen til 63 (veide altså hele 72 i morges....)

Jeg er også ca 10 kg tyngre enn nå enn jeg var før jeg ble mor.

[morsan]

''Jeg har forresten den erfaring at 'feriekilo' fort forsvinner av seg selv når hverdagen kommer. Det er verre med de kiloene som i årenes løp har sneket seg på sånn ellers...''

Min erfaring også. :-)

Har også gått litt opp, men jeg har ikke veid meg- så antall kilo vet jeg ikke. Jeg merker det bare litt på buksa.

''Jeg merker det bare litt på buksa''

Tenk så mye mer moro det hadde vært om vi etter ferier osv kunne si "Jeg merker det bare litt på bh'n!"