Skuffet og lei meg

[Gjest gått opp i ferien]

Jeg har nettopp kommet hjem etter 10 dagers herlig fjellferie. Vi har gått lange turer hver dag, 8 - 10 timer (Inklusiv pause). Jeg har tatt ordentlig i, og fått opp både puls og temp, og kjenner godt i musklene at kroppen har vært i bruk. I tillegg har jeg spist sunt. 4 - 5 små måltider hver dag med riktig mat. Jeg har ikke drukket annet enn vann, kaffe og te. Når jeg bruker dette kostholdet pleier jeg å gå ned 1/2 - 1 kg i uka, selv uten særlig mye mosjon.

Jeg er svært skuffet. I steden for å gå gått ned i løpet av disse 10 dagene, har jeg gått opp nesten 2 kg. Hvordan er det mulig?

[Gjest togli]

Du har sikkert fått mer muskler. Bedre å se om klærne virker større. Vekta gir ikke alltid et riktig bilde av situasjonen.

[Dory]

Enig med togli... Kan godt være muskler!

[frosken]

Hvis du nettopp har kommet hjem, så kan det være greit å vente noen dager og så se hva vekten viser. Rett etter en fysisk anstrengelse kan vekten vise "mye rart".

[frosken]

Du har sikkert fått mer muskler. Bedre å se om klærne virker større. Vekta gir ikke alltid et riktig bilde av situasjonen.

Har ingen tro på at muskelmassen har økt 2 kg på ti dager. Mer sannsynlig at kroppen holder på væske.

[Gjest verinoca]

Har du vært skikkelig på do disse dagene? For min del kan det lett "hope seg litt opp" når jeg reiser noe sted.

[Gjest togli]

Har ingen tro på at muskelmassen har økt 2 kg på ti dager. Mer sannsynlig at kroppen holder på væske.

Kombinasjon av muskelmasse og væske? Og er musklene fortsatt hovne, så veier de jo mer?

[frosken]

Kombinasjon av muskelmasse og væske? Og er musklene fortsatt hovne, så veier de jo mer?

I følge instruktørene der jeg trener, så tar det tid å øke muskelmassen. Mye tid:-) Men jeg har ikke giddet å sette meg inn i det.

[Gjest gått opp i ferien]

Har du vært skikkelig på do disse dagene? For min del kan det lett "hope seg litt opp" når jeg reiser noe sted.

Hmm, har ikke tenkt så nøye over hva jeg har "gitt fra meg", men jeg føler meg ikke forstoppet. Jeg får roe det noen dager og se hvordan det går.

[Gjest gått opp i ferien]

Hvis du nettopp har kommet hjem, så kan det være greit å vente noen dager og så se hva vekten viser. Rett etter en fysisk anstrengelse kan vekten vise "mye rart".

Ja, jeg får vente noen dager, og håpe at vekten forandrer seg. Kan jo hende det er væskeopphopninger i musklene eller noe sånt noe, de er i hvertfall ganske ømme for øyeblikket.

[Gjest gått opp i ferien]

Enig med togli... Kan godt være muskler!

Kanskje væskeopphopninger i musklene, men har vanskelig for å tro at muskelmassen kan øke så mye i løpet av bare 10 dager.

[Gjest gått opp i ferien]

Du har sikkert fått mer muskler. Bedre å se om klærne virker større. Vekta gir ikke alltid et riktig bilde av situasjonen.

Jeg har ikke så mye greie på slikt, men muskelmassen kan vel ikke øke så mye i løpet av kort tid? Men jeg har målt midjen nå, og den er faktisk nesten 4 cm mindre enn forrige måling før jeg reiste.Så har kanskje et eller annet positivt skjedd allikevel, til tross for at vekta viser det motsatte.

[Gjest togli]

Jeg har ikke så mye greie på slikt, men muskelmassen kan vel ikke øke så mye i løpet av kort tid? Men jeg har målt midjen nå, og den er faktisk nesten 4 cm mindre enn forrige måling før jeg reiste.Så har kanskje et eller annet positivt skjedd allikevel, til tross for at vekta viser det motsatte.

Les froskens innlegg

Du har iallefall ikke lagt på deg og det er jo flott

[Gjest noen med erfaring]

I følge instruktørene der jeg trener, så tar det tid å øke muskelmassen. Mye tid:-) Men jeg har ikke giddet å sette meg inn i det.

Etter hva jeg har skjønt er det flere som forteller om vektoppgang når de begynner på helsestudio. Synes ikke er urealistisk om det er muskler.