Ukas trening

[Gjest prust]

Mandag: Syklet til og fra jobb (11 km hver vei)

Tirsdag og onsdag: ingenting :-(

Torsdag: Syklet da jeg skulle på diverse møter om ettermiddagen

Fredag: Syklet noen km da jeg skulle være foreldrevakt med korpset

Lørdag: Ingenting

Søndag: To timers sykkeltur med min kjære (vi hadde en pause midt i, så vi syklet vel i halvannen time). Utrolig deilig og koselig. Tror ikke vi har syklet sammen uten barn før, etter at barna kom. Plutselig hadde vi noen timer alene da barna var forsvunnet hver til sitt :-)

Nå i kveld skal jeg ta ei økt med rockeringen. Buksene strammer, og det er kjipt. Jeg TENKER i alle fall mer bevegelse nå enn i sommer, og litt etter litt blir det vel litt mer.

[AneM1365380603]

Det er ikke så kjekt å gå på turer når det pøsregner, så jeg har trimmet endel inne. Tre dager har jeg brukt rockeringen 25 min framfor tv'n. Er mindre kjedelig når jeg har undeholdning. I ettermiddag tok jeg en tur på ca en time. Bruker fortsatt skritteller, og har drøyt ti tusen steg i dag.

[Gjest prust]

Det er ikke så kjekt å gå på turer når det pøsregner, så jeg har trimmet endel inne. Tre dager har jeg brukt rockeringen 25 min framfor tv'n. Er mindre kjedelig når jeg har undeholdning. I ettermiddag tok jeg en tur på ca en time. Bruker fortsatt skritteller, og har drøyt ti tusen steg i dag.

Rocker du i 25 minutter?????

Du er jo helt RÅ ;-)

min har hatt sommerferie i noen måneder, men jeg har brukt den et par ganger i høst....

[AneM1365380603]

Rocker du i 25 minutter?????

Du er jo helt RÅ ;-)

min har hatt sommerferie i noen måneder, men jeg har brukt den et par ganger i høst....

''Rocker du i 25 minutter?????''

Så lenge varer Hotell Cæsar

[Gjest prust]

''Rocker du i 25 minutter?????''

Så lenge varer Hotell Cæsar

Ser du på det...? Har du fulgt med i alle år?

Jeg fulgte med på Glamour i noen år, var helt hekta. Men så ble jeg plutselig veldig lei, og så ikke mer.

Nå følger jeg ikke med på noe. Burde sikkert finne meg noe, som jeg kunne kople til rockeringen :-) God idé!

[....AV]

Prøver å komme i gang med litt mer trening her også.

Tirsdag: deltok på skitrening sammen med 12-åringen (som løper fra meg....)

Fredag: 6 km løpetur

Lørdag: 45 min løpetur i skogen på et nytt sted mens guttungen var på trening.

[AneM1365380603]

Ser du på det...? Har du fulgt med i alle år?

Jeg fulgte med på Glamour i noen år, var helt hekta. Men så ble jeg plutselig veldig lei, og så ikke mer.

Nå følger jeg ikke med på noe. Burde sikkert finne meg noe, som jeg kunne kople til rockeringen :-) God idé!

Ja, jeg har fulgt med i alle år, men må ikke se hver episode. Glamour prøvde jeg å se, men det var ikke noe for meg. Da den eldste var lita så jeg mange serier. Hverdagsliv, Melrose Place og Sunset Beach, hehe.

[Gjest prust]

Prøver å komme i gang med litt mer trening her også.

Tirsdag: deltok på skitrening sammen med 12-åringen (som løper fra meg....)

Fredag: 6 km løpetur

Lørdag: 45 min løpetur i skogen på et nytt sted mens guttungen var på trening.

Så bra! 11-åringen min løper fra meg når vi spurter, men i fjor da han jogget sammen med meg, holdt jeg ut lenger enn meg. han løper nok fra meg nå på langdistanse også.....

[Gjest prust]

Ja, jeg har fulgt med i alle år, men må ikke se hver episode. Glamour prøvde jeg å se, men det var ikke noe for meg. Da den eldste var lita så jeg mange serier. Hverdagsliv, Melrose Place og Sunset Beach, hehe.

Jeg fulgte med på en serie i 99/00, da jeg var hjemme med eldstemann. Den var amerikansk, og handlet om noen familier på 50- og 60 tallet. kom innom veldig mye historie, og det var litt sånn som Vestavind var bygget opp, bare amerikansk. Husker du den?

[AneM1365380603]

Jeg fulgte med på en serie i 99/00, da jeg var hjemme med eldstemann. Den var amerikansk, og handlet om noen familier på 50- og 60 tallet. kom innom veldig mye historie, og det var litt sånn som Vestavind var bygget opp, bare amerikansk. Husker du den?

Jeg klarer ikke å komme på hvilken serie du mener.

[Gjest prust]

Jeg klarer ikke å komme på hvilken serie du mener.

Husker de danset swing, noen ble syke av polio (50 tallet) osv.

Men samma det ;-)

Jeg er stuptrøtt nå, skal legge meg. I morgen tidlig skal hun mellomste til reguleringstannlegen 8.15, og så rett i svømmehallen etterpå. Jeg følger henne dit, og så på jobb. Tirsdag skal jeg levere oppsigelsen. Gruer meg noe vanvittig til det :-(

[Dorthe]

Husker de danset swing, noen ble syke av polio (50 tallet) osv.

Men samma det ;-)

Jeg er stuptrøtt nå, skal legge meg. I morgen tidlig skal hun mellomste til reguleringstannlegen 8.15, og så rett i svømmehallen etterpå. Jeg følger henne dit, og så på jobb. Tirsdag skal jeg levere oppsigelsen. Gruer meg noe vanvittig til det :-(

Payton place?

[....AV]

Så bra! 11-åringen min løper fra meg når vi spurter, men i fjor da han jogget sammen med meg, holdt jeg ut lenger enn meg. han løper nok fra meg nå på langdistanse også.....

Ja, det er litt deprimerende... Men på den annen side er det jo da bare å henge i med trening for å holde følge ;-)

[Gjest prust]

Payton place?

Nei, det var ikke den serien. Dette var en nyinnspilling (er jeg nesten sikker på ) da i 1999 (eller kanksje i 1998, og så ble den sendt i 99 og 00 i Norge).

Husker det var ei jente som het Ginger.

Jeg har spurt om det her på DOl før en gang, og fant ut av det, men nå husker jeg det ikke. Hva søren het den serien da?

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

For et travelt familiemenneske høres dette flott ut. Det gjelder å bruke de anledninger som byr seg.!

[Gjest annlovinda]

Mandag: 30 min oppvarming på ellipsemaskin + 40 min sirkeltrening

Onsdag: 45 min spinning

Torsdag: 30 min oppvarming på ellipsemaskin + 40 min sirkeltrening

Lørdag: 55 min spinning

Søndag: Skogstur 2 timer

[Gjest GA]

Jeg fulgte med på en serie i 99/00, da jeg var hjemme med eldstemann. Den var amerikansk, og handlet om noen familier på 50- og 60 tallet. kom innom veldig mye historie, og det var litt sånn som Vestavind var bygget opp, bare amerikansk. Husker du den?

Den så jeg mens jeg ammet eldstemann på formiddagene!

[Katt-ja]

Jeg fulgte med på en serie i 99/00, da jeg var hjemme med eldstemann. Den var amerikansk, og handlet om noen familier på 50- og 60 tallet. kom innom veldig mye historie, og det var litt sånn som Vestavind var bygget opp, bare amerikansk. Husker du den?

Googlet litt og fant en som heter Homefront?

Jeg har ikke sett den selv (men jeg synes selv det er utrolig irriterende å ikke komme på sånt...)

For det var ikke "I'll fly away" (En vakker dag) du tenker på? Den var fantastisk, men den gikk vel tidligere, mer på 80-tallet? (Men den kan jo ha vært i reprise)

[Liliaceae]

Oi, lenge siden jeg har vært med her, men på tide å følge opp!

Men, uken som var så slik ut:

Onsdag: Lett løpetur i skogen, ca 1 times tid

Torsdag: 1,5 time treningssenter (20 min oppvarming) og styrke

Fredag: Samme som torsdag, men styrketrening med andre muskelgrupper

[ShitDiddelyDo]

Forrige uke:

Mandag: Vekter (bryst og biceps).

Onsdag: Vekter (rygg og bein).

Lørdag: Vekter (Skuldre og triceps).

Skulle jogget de dagene jeg ikke trente vekter, men latskapen innhenta meg.