Grethe Roede-kurs

[Gjest FruH]

Noen som har erfaringer de vil dele? Jeg bør gå ned ca 15 kilo, hadde jeg klart 20 hadde jeg blitt overlykkelig. Lavkarbo funker ikke på meg, så jeg får prøve noe annet. Svømmer 1750 m en/to ganger i uka, men vekta står bom stille. Så da får jeg prøve noe annet i tillegg.

[Gjest gått ned mye]

Grethe Rorde kjenner jeg ikke til men har brukt VG sin vektklubb. Der er det ikke personlig oppfølging men et veldig aktivt forum hvor man kan få hjelp og støtte. Du får regnet ut kaloribehovet ditt og det er en dagbok hvor du legger inn alle måltider slik at det er lett å holde styr på inntaket. Man får også masse kunnskap om trening og kosthold.

Så min erfaring er at dette er en god hjelp.

[Gjest -25 kg]

Jeg vil absolutt anbefale GR-kurs. Kjempekjekt å ha andre i samme situasjon og med samme mål rundt seg, og man får personlig veiledning av kursholder. Man kan ta opp ting i gruppa, eller bare med veilederen.

Gikk ned til sammen 25 kg fordelt på 2 kurs for et par år siden, er veldig fornøyd. :-)

[Parasoll]

Grethe Rorde kjenner jeg ikke til men har brukt VG sin vektklubb. Der er det ikke personlig oppfølging men et veldig aktivt forum hvor man kan få hjelp og støtte. Du får regnet ut kaloribehovet ditt og det er en dagbok hvor du legger inn alle måltider slik at det er lett å holde styr på inntaket. Man får også masse kunnskap om trening og kosthold.

Så min erfaring er at dette er en god hjelp.

Jeg fikk ikke noe ut av vgs vektklubb, prøvde en runde, men skjønte ikke noe av det. Men det var meg da, vet ikke om jeg var nok motivert heller... ;-)