Gjest prust Skrevet 27. september 2010 Del Skrevet 27. september 2010 Mandag - ingenting Tirsdag - syklet til og fra jobb, 11 km hver vei Onsdag - syklet til og fra jobb, 11 km hver vei Torsdag - syklet til og fra jobb, 11 km hver vei Fredag - ingenting Lørdag - ingenting Søndag - syklet til og fra kirka + syklet til lysløypa og gikk rask tur der i en time, og syklet tilbake. I tillegg har jeg rocket litt innimellom :-) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/353853-ukas-trening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
....AV Skrevet 27. september 2010 Del Skrevet 27. september 2010 Mandag: 1 time puls middels på Friskis&svettis Torsdag: ca. 4 km løpetur. Jobbet i tillegg hele helgen på loppemarked med sjauing av møbler og klær, så det ble jo litt trim det også:-) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/353853-ukas-trening/#findComment-3033553 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Liliaceae Skrevet 28. september 2010 Del Skrevet 28. september 2010 Mandag: Løpetur i skogen - 3-4 km Resten av uka: dårlig samvittighet 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/353853-ukas-trening/#findComment-3033621 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest prust Skrevet 28. september 2010 Del Skrevet 28. september 2010 Mandag: Løpetur i skogen - 3-4 km Resten av uka: dårlig samvittighet Uff - da, kjenner godt til det med dårlig samvittighet.... Denne uka blir det bil til og fra jobb 3 ganger - og det ødelegger jo hele sykkelstatistikken min :-( Får prøve å finne på noe annet om kvelden eller til helga.... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/353853-ukas-trening/#findComment-3033730 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest annlovinda Skrevet 28. september 2010 Del Skrevet 28. september 2010 Mandag: Ellipsemaskin 20 min + sirkeltrening 40 min Onsdag: 2 x 45 min spinning Torsdag: Ellipsemaskin 20 min + sirkeltrening 40 min Lørdag: 55 min spinning 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/353853-ukas-trening/#findComment-3033742 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AneM1365380603 Skrevet 29. september 2010 Del Skrevet 29. september 2010 En dag tok jeg en tur på ca en time. Litt innetrim et par dager, i tillegg til ca en halv time med rockering hver dag. Den ene dagen rocket jeg i to timer framfor tv'n, med pause i hver reklamepause. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/353853-ukas-trening/#findComment-3034823 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.