Trene med bihulsbetennelse

[Mary Poppins]

Jeg er veldig forskjølet og har bihulsbetennelse. Bortsett fra at jeg er helt tett i pappen, og har en del smerter i skinn og tenner, så føler jeg meg ellers ok. Trente på mandag og igår, og har tenkt til å trene idag, fredag og lørdag. Men er det dumt å trene med bihulsbetennelse? Kan det bli verre? Jeg har ikke tid til å bli mer syk neste uke da jeg skal resie bort. Jeg vil gjerne trene så håper dere sier at det bare er å kjøre på :-)

[Gjest En med kronisk bihulebetennelse]

Jeg tipper du kan trene, men ikke hardt. Ta det med ro, og ikke press deg! Men litt aktivitet skader neppe.

[Gjest Frk Rosenkranz]

Stress er ikke bra, kroppen trenger å slappe av for å komme seg.

En liten spasertur - godt påkledd, er ok,

men du bør unngå hardtrening og kondisjonstrening når du er forkjølet.

Pass på å få i deg rikelig med væske.