NRK nå: Feit og lat?

[Axcia]

Dette skal bli en interessant debatt...

[Gjest verinoca]

Er det overskriften på debatten? Dette sklir jo helt ut.

[Axcia]

Er det overskriften på debatten? Dette sklir jo helt ut.

Nei, det var etter eget hode.

[Gjest verinoca]

Nei, det var etter eget hode.

Hehe, ok :-)

[Gjest Feit es]

Bra debatt.

[Gjest You'll have to speak up, I'm wearing a towel]

Bra debatt.

Men hvilken metode skal en bruke/hvem skal en tro på?

[Axcia]

Men hvilken metode skal en bruke/hvem skal en tro på?

En skal spise lite. Spise for å overleve, spise basics, og unngå alle lett tilgjengelige sukkerfristelser. Spis heller litt fett. Men igjen - lite. Litt er nok. Drikk vann. Vær i aktivitet minst 1 time pr dag, og ta-ta! Du mister vekt :-)

[Gjest Feit es]

En skal spise lite. Spise for å overleve, spise basics, og unngå alle lett tilgjengelige sukkerfristelser. Spis heller litt fett. Men igjen - lite. Litt er nok. Drikk vann. Vær i aktivitet minst 1 time pr dag, og ta-ta! Du mister vekt :-)

Spis passe. Spiser du lite vil du sette ned forbrenningen. Den dagen du ikke klarer å fortsette ryker du opp i vekt igjen.

[Gjest Feit es]

Men hvilken metode skal en bruke/hvem skal en tro på?

Du må ta det du tror på. Selv har jeg liten tror på VG-vektklubb og 1300 kcal hver dag, eller Grete Roede. Jeg tror det er mye fornuftig i GI mat og lavkarbo.

[Gjest bølger]

Spis passe. Spiser du lite vil du sette ned forbrenningen. Den dagen du ikke klarer å fortsette ryker du opp i vekt igjen.

Helt enig. I tillegg ha alltid et glass vann fremme. Drikk litt hver

gang du får lyst på noe + drikk et glass før hvert måltid.