Hovne føtter

[Caloni Makaroni]

De siste ukene har jeg plutselig begynt å bli plaget med hovne bein (føtter). Jeg er i midten av 20-årene, sånt skal jeg vel ikke begynne å plages med på mange år enda? Jeg har akkurat flyttet til varmere strøk, men det er ikke varmere her enn en vanlig god norsk sommer, og jeg har aldri blitt hoven i beina før. Hva kan det skyldes? Kostholdet jeg har er ikke voldsomt forskjellig fra i Norge heller. Det er nok noe mer ståing og gåing enn en gjennomsnittlig dag for meg i Norge, men ingenting utenfor normale variasjoner, og jeg har som sagt -aldri- vært hoven i føttene før.

Tips & råd, noen (noe som helst ikke innebærer noen form for legebesøk)? Det er vondt å gå :/

[Gjest Hulderen]

Min første tanke er blodpropp i bena. Men du nevnte ikke noe om smerter? Og man bruker vel ikke å få det i begge ben samtidig?

Hvis du går på P-piller eller det har vært blodpropp i familien din, så bør du kanskje undersøke mer rundt det.

[Caloni Makaroni]

Min første tanke er blodpropp i bena. Men du nevnte ikke noe om smerter? Og man bruker vel ikke å få det i begge ben samtidig?

Hvis du går på P-piller eller det har vært blodpropp i familien din, så bør du kanskje undersøke mer rundt det.

Nei, jeg har ikke mistanke om at det er blodpropp. Som du sier, det ville ikke blitt i begge bein samtidig. Jeg har ikke vondt i beina når jeg sitter, men merker det når jeg går. Virker som væskeansamlinger i beina, ganske enkelt. Som man kan få ved lange flyturer og sånt. Men har aldri hatt det før, så forstår ikke hvorfor jeg skal få det NÅ, og hvordan jeg skal bli kvitt det :/

[Caloni Makaroni]

Min første tanke er blodpropp i bena. Men du nevnte ikke noe om smerter? Og man bruker vel ikke å få det i begge ben samtidig?

Hvis du går på P-piller eller det har vært blodpropp i familien din, så bør du kanskje undersøke mer rundt det.

Bruker ikke noen medikamenter heller, og ingen blodpropptilfeller i familien min.

[Gjest Hulderen]

Bruker ikke noen medikamenter heller, og ingen blodpropptilfeller i familien min.

Vannansamling er et graviditetssymptom, men neppe det første ;-)

Jeg skal hjelpe deg å google litt, men jeg er redd jeg kommer til å ende opp med å be deg gå til lege. veldig rart at du skal få hovne ben når du ikke går på medikament eller har begynt å stå mye mer enn før.

[Gjest Hulderen]

Bruker ikke noen medikamenter heller, og ingen blodpropptilfeller i familien min.

Her er en fin artikkel om hevelse i bena:

http://www.apotek1.no/raadogtjenester/raad/hjerte-og-blodaarer/hevelser-i-bena?gclid=CNyFuqnT2qQCFciDDgodZTqIKQ

Som du ser kan opphold i varme strøk gi hovne ben. ''•Dersom du har vedvarende hevelser i bena. Hovne ben er et vanlig symptom ved mange sykdommer, som for eksempel hjerte- og nyresykdom.''

[Caloni Makaroni]

Vannansamling er et graviditetssymptom, men neppe det første ;-)

Jeg skal hjelpe deg å google litt, men jeg er redd jeg kommer til å ende opp med å be deg gå til lege. veldig rart at du skal få hovne ben når du ikke går på medikament eller har begynt å stå mye mer enn før.

Takk for svar! Antakelig er det en blanding av alt - nettopp flyttet til fremmed land med høyere temperaturer og litegrann annerledes kosthold, en del gåing/ståing i jobb, en del gåing på fritiden. Jeg går barbeint i sandaler hele tiden, men det gjør jeg jo i lengre perioder på sommeren i Norge også, så jeg ser ingen helt klar sammenheng, men det er vel at alt legges sammen, og så blir hovne føtter resultatet. Men hva gjør man med sånt? Går det seg til, eller må man sette i gang noen tiltak? Det går forøvrig litt opp og ned med hovenheten, den er ikke helt konstant.

[filiokus81]

Vel. Man føler seg som en pensjonist - men støttestrømper på dagtid er veien å gå.

[Caloni Makaroni]

Vel. Man føler seg som en pensjonist - men støttestrømper på dagtid er veien å gå.

Ugh :/ Hadde det enda vært langbuksevær, så. Men knestrømper til piratbukse/shorts? Jeg tror at jeg må være noen hakk nærmere døden før jeg iverksetter slike tiltak Men takk for svar!

[Gjest Hulderen]

Takk for svar! Antakelig er det en blanding av alt - nettopp flyttet til fremmed land med høyere temperaturer og litegrann annerledes kosthold, en del gåing/ståing i jobb, en del gåing på fritiden. Jeg går barbeint i sandaler hele tiden, men det gjør jeg jo i lengre perioder på sommeren i Norge også, så jeg ser ingen helt klar sammenheng, men det er vel at alt legges sammen, og så blir hovne føtter resultatet. Men hva gjør man med sånt? Går det seg til, eller må man sette i gang noen tiltak? Det går forøvrig litt opp og ned med hovenheten, den er ikke helt konstant.

Jeg er redd støttestrømper er svaret... Men ville prøvd med sko med gode såler først.

[Lillemus]

Takk for svar! Antakelig er det en blanding av alt - nettopp flyttet til fremmed land med høyere temperaturer og litegrann annerledes kosthold, en del gåing/ståing i jobb, en del gåing på fritiden. Jeg går barbeint i sandaler hele tiden, men det gjør jeg jo i lengre perioder på sommeren i Norge også, så jeg ser ingen helt klar sammenheng, men det er vel at alt legges sammen, og så blir hovne føtter resultatet. Men hva gjør man med sånt? Går det seg til, eller må man sette i gang noen tiltak? Det går forøvrig litt opp og ned med hovenheten, den er ikke helt konstant.

Om du spiser noe mer salt og det er varmere kan det være alt som skal til for at kroppen binder mer vann. Spis litt mindre salt (men litt skal vi ha!) og drikk mye vann så kan det hende kroppen slipper vannet den har samlet opp.

[Caloni Makaroni]

Jeg er redd støttestrømper er svaret... Men ville prøvd med sko med gode såler først.

Takk for link! Den var bra. Jeg veksler mellom to typer Ecco-sandaler, den ene er med sånn "bølgete" såle. Skulle tro det holdt, men :/

[Caloni Makaroni]

Om du spiser noe mer salt og det er varmere kan det være alt som skal til for at kroppen binder mer vann. Spis litt mindre salt (men litt skal vi ha!) og drikk mye vann så kan det hende kroppen slipper vannet den har samlet opp.

Det kan være jeg får i meg litt mer salt enn vanlig, ja. Prøve saltfri diett et par dager, og se om det funker? Er nok som sagt mange faktorer som spiller inn, ingen av de er helt nye og fremmede, men kanskje de til sammen skaper problemer. Saltreduksjon er jo noe helt konkret å starte med, iallfall.

[filiokus81]

Ugh :/ Hadde det enda vært langbuksevær, så. Men knestrømper til piratbukse/shorts? Jeg tror at jeg må være noen hakk nærmere døden før jeg iverksetter slike tiltak Men takk for svar!

Hehe ) Sørg i alle fall å sitte med beina høyt så mye som du kan.

Hvis du nettopp har flyttet kan du jo krysse fingrene for at dette er aklimatiseringsvansker av forbigående art!

[Caloni Makaroni]

Hehe ) Sørg i alle fall å sitte med beina høyt så mye som du kan.

Hvis du nettopp har flyttet kan du jo krysse fingrene for at dette er aklimatiseringsvansker av forbigående art!

Satser på det - men plagsomt når det holder på, så hadde vært greit med en lynkur! Men som jeg skrev til Lillemus, jeg kan iallfall eliminere salt fra dietten et par dager, og se om det skulle hjelpe.