Hvor feit hadde jeg vært......

[Gjest segunda]

Når jeg leser fagstoff om dette nå for tiden, har jeg det klare inntrykk at en ikke lenger bryr seg så mye om vekt og slanking. Nå er fokus mye mer rettet mot det å være i form. Kort sagt gjør det ikke så mye om en er litt fat om en bare er fit.

Om ikke overvekten er enorm, er det sannsynligvis langt sunnere å være fat and fit, enn å være slank og utrent.

Jeg synes dette er en positiv endring av fokus.

Det er dette som er poenget mitt med å skrive min personlige historie.

[Gjest segunda]

En som ikke har vært på DOL så lenge - eller som ikke husker forhistorien til alle nickene - kan godt tro at du fremdeles er småbarnsmor, ut fra startinnlegget ditt i akkurat denne tråden.

tina69 holder en positiv tone og vinkler saken mot ting som for mange kan være lettere å gjennomføre enn drastiske slankekurer, i svaret sitt. Antakelig er det dette MP og Frk R. kommenterer som fine innspill. De har svart tina69, ikke deg. Det er ikke tina69 sin feil at hun ikke kjenner deg like godt som enkelte andre her gjør.

Jeg reagerer på at en mor skal slanke seg for barna sine, og ville ha reagert på det for tyve år siden også. Det har ingenting med hvorvidt noen kjenner meg.

[Gjest segunda]

Jeg kan ikke se at tina69 skriver noe om at du skal slanke deg, hverken for å bli penere eller at det skal være godt for barna dine.

Hvis du leser innlegget om igjen så forstår du meg.

[Gjest segunda]

For all del, det var bare du som dro fram at du er så resepktert og likt og dermed lurte på hva mer du kunne ønske deg.

Ut fra din kommunikasjon her inne _kan_ jeg nok se noe som burde stå på ønskelista, men det er vel ikke noe poeng å ønske seg månen, liksom.

At jeg er SÅÅÅÅ repsektert og godt likt sa jeg ikke, men at jeg er respektert og godt likt av mange. Hva du mener er helt irrelevant for meg.

[laban]

Jeg reagerer på at en mor skal slanke seg for barna sine, og ville ha reagert på det for tyve år siden også. Det har ingenting med hvorvidt noen kjenner meg.

tina69 skriver ikke at du skal slanke deg for barna dine.

[Gjest segunda]

tina69 skriver ikke at du skal slanke deg for barna dine.

Javel.

[Mammantil3]

At jeg er SÅÅÅÅ repsektert og godt likt sa jeg ikke, men at jeg er respektert og godt likt av mange. Hva du mener er helt irrelevant for meg.

He-he, dette fikser du bare ikke så veldig godt.

Det er ingen overdrivelse å si at du ikke akkurat fikk fram poenget ditt med hovedinnlegget.

Ha en fin dag.

[Gjest segunda]

He-he, dette fikser du bare ikke så veldig godt.

Det er ingen overdrivelse å si at du ikke akkurat fikk fram poenget ditt med hovedinnlegget.

Ha en fin dag.

Nei det er ingen overdrivelse å si at jeg ikke fikk deg til å forstå poenget med hovedinnlegget mitt. Noe annet er du ikke i stand til å uttale deg om.

[Mammantil3]

Nei det er ingen overdrivelse å si at jeg ikke fikk deg til å forstå poenget med hovedinnlegget mitt. Noe annet er du ikke i stand til å uttale deg om.

Dine manglende kommunikative evner kan jeg vel uttale meg om, vel så mye som andre også har gjort.

Og det er slett ikke bare jeg som ikke forsto hva du var ute etter, hvilket understreker den første setningen.

[Gjest segunda]

Dine manglende kommunikative evner kan jeg vel uttale meg om, vel så mye som andre også har gjort.

Og det er slett ikke bare jeg som ikke forsto hva du var ute etter, hvilket understreker den første setningen.

Hvis du leser igjennom tråden så er det forskjellige oppfatninger. Du har forutsetninger til å uttale deg om hvordan du oppfatter mine kommunkative evner, ikke noe annet.

[ShitDiddelyDo]

''Når du snakker om å bevege seg rolig, så forbrenner du heller ikke noe særlig med enn det man gjør når man eksisterer. For å forbrenne _mer_ enn man gjør ved bare å være tilstede, så må man opp med tempoet.

''

Det er påvist betydelige helsegevinster av å gå lengre turer, og tempoet trenger ikke være så høyt hvis man holder på en stund. Det var noe av bakgrunnen på fokuset om å gå 10 000 skritt om dagen og skrittellerne som var så populære for noen år siden.

Etter min oppfatning er det destruktivt å fortelle folk som er flinke til å bevege seg i moderat tempo at det "ikke er godt nok".

''Det er påvist betydelige helsegevinster av å gå lengre turer, og tempoet trenger ikke være så høyt hvis man holder på en stund. Det var noe av bakgrunnen på fokuset om å gå 10 000 skritt om dagen og skrittellerne som var så populære for noen år siden. ''

Ja, det er mye fokus på det, og det er selvfølgelig bare tull. En times joggetur om dagen er langt bedre enn å gå rolig hele dagen - sånn hvis du vil forbrenne.

Men det å gå er selvfølgelig betydelig bedre enn ikke å gjøre noe. Det å kalle gåturer (med mindre gåturen er opp et høyt fjell) for trening, er derimot et salig problem som lurer folk til å tro dette er nok.

Fysisk aktivitet skal innebære at du må dusje etterpå, og at du er sliten når du er ferdig.

Et unntak for regelen er mennesker med ekstrem overvekt, her mennesker som dermed vil få en relativt tung treningseffekt bare ved å gå. Men også for disse bør målet være at de før eller siden blir i så god form at de kan begynne lett jogging.

Det er nok flere årsaker til at vi blir stadig feitere. Jeg tror hovedproblemet er at alle skal ha det så enkelt. "10 minutter om dagen er nok", "en gåtur er like bra som en joggetur", osv, osv, osv. Det samme gjelder i forhold til mat.

Det er ikke rart vi blir feitere, og det er ikke det minste rart at ord som "lat" blir brukt. Vi er faktisk så late at folk innbiller seg at en times gåtur i rolig tempo faller innunder "fysisk aktivitet", som om malen var å sitte stille.

Den fysiske aktiviteten må komme i tillegg til det vanlige - og det vanlige innebærer gåing.

[Mammantil3]

Hvis du leser igjennom tråden så er det forskjellige oppfatninger. Du har forutsetninger til å uttale deg om hvordan du oppfatter mine kommunkative evner, ikke noe annet.

Takk for dagens lille underholdningsrunde.

[Gjest segunda]

Takk for dagens lille underholdningsrunde.

Takk i lige måde. Ha en fin kveld videre.

[Gjest Nickløsheletiden]

''Det er påvist betydelige helsegevinster av å gå lengre turer, og tempoet trenger ikke være så høyt hvis man holder på en stund. Det var noe av bakgrunnen på fokuset om å gå 10 000 skritt om dagen og skrittellerne som var så populære for noen år siden. ''

Ja, det er mye fokus på det, og det er selvfølgelig bare tull. En times joggetur om dagen er langt bedre enn å gå rolig hele dagen - sånn hvis du vil forbrenne.

Men det å gå er selvfølgelig betydelig bedre enn ikke å gjøre noe. Det å kalle gåturer (med mindre gåturen er opp et høyt fjell) for trening, er derimot et salig problem som lurer folk til å tro dette er nok.

Fysisk aktivitet skal innebære at du må dusje etterpå, og at du er sliten når du er ferdig.

Et unntak for regelen er mennesker med ekstrem overvekt, her mennesker som dermed vil få en relativt tung treningseffekt bare ved å gå. Men også for disse bør målet være at de før eller siden blir i så god form at de kan begynne lett jogging.

Det er nok flere årsaker til at vi blir stadig feitere. Jeg tror hovedproblemet er at alle skal ha det så enkelt. "10 minutter om dagen er nok", "en gåtur er like bra som en joggetur", osv, osv, osv. Det samme gjelder i forhold til mat.

Det er ikke rart vi blir feitere, og det er ikke det minste rart at ord som "lat" blir brukt. Vi er faktisk så late at folk innbiller seg at en times gåtur i rolig tempo faller innunder "fysisk aktivitet", som om malen var å sitte stille.

Den fysiske aktiviteten må komme i tillegg til det vanlige - og det vanlige innebærer gåing.

''Det er ikke rart vi blir feitere, og det er ikke det minste rart at ord som "lat" blir brukt. Vi er faktisk så late at folk innbiller seg at en times gåtur i rolig tempo faller innunder "fysisk aktivitet", som om malen var å sitte stille''

Men om man generelt går mye og er i aktivitet med et eller annet store deler av dagen, tror jeg dette er bedre enn om man trener en times tid 2-3 dager i uka og eller bare sitter med pc.

[ShitDiddelyDo]

''Det er ikke rart vi blir feitere, og det er ikke det minste rart at ord som "lat" blir brukt. Vi er faktisk så late at folk innbiller seg at en times gåtur i rolig tempo faller innunder "fysisk aktivitet", som om malen var å sitte stille''

Men om man generelt går mye og er i aktivitet med et eller annet store deler av dagen, tror jeg dette er bedre enn om man trener en times tid 2-3 dager i uka og eller bare sitter med pc.

''Men om man generelt går mye og er i aktivitet med et eller annet store deler av dagen, tror jeg dette er bedre enn om man trener en times tid 2-3 dager i uka og eller bare sitter med pc''

Det fungerer i hvert fall ikke for meg. Jeg går mye! Det har ingen hensikt mht min kropp. Absolutt ingen.

Det har derimot trening. Et par uker med 3 økter i uka og jeg ser forskjell etter lengre avbrekk.

Jeg er uten tvil av den gamle skolen: Det eneste som fungerer er blodslit!

[filiokus81]

Jeg blir ganske betenkt over at noen tror at unge jenter i tyve-årene skades av å ha en mor som har BMI i overkanten, på lik linje med små barn som har mødre med alkoholproblemer.

Hva var det som var så kjempebra med det svaret?

Jeg tror du bør lese svaret til tina69 en gang til. Hun sier ikke at barn skades av å vokse opp med mødre med overvekt. Hun sier at det kan gå ut over barna om mødrene sliter med dårlig selvtillit, uansett hva som måtte være grunnen til dette.

Du kan oppfattes som en person med lav selvtillit, ettersom du ofte tolker svar fra andre i verste mening, og svarer med "piggene ute".

[Gjest Nickløsheletiden]

''Men om man generelt går mye og er i aktivitet med et eller annet store deler av dagen, tror jeg dette er bedre enn om man trener en times tid 2-3 dager i uka og eller bare sitter med pc''

Det fungerer i hvert fall ikke for meg. Jeg går mye! Det har ingen hensikt mht min kropp. Absolutt ingen.

Det har derimot trening. Et par uker med 3 økter i uka og jeg ser forskjell etter lengre avbrekk.

Jeg er uten tvil av den gamle skolen: Det eneste som fungerer er blodslit!

Jeg tror ikke du helt skjønte hva jeg mente. Noen er aktive og har lite ro i rævva og sitter skjelden stille.

Disse er i bedre form enn skippertaksmenneskene som finner ut at de skal trene og så slår seg ned i sofaen og er superfornøyd med seg selv etter en økt.

Jeg er uenig med deg i at gåing ikke gjør deg sprekere. Jeg er hellig overbevist om at det er det daglige aktivitetsnivået som er viktig på lengre sikt. Selvfølgelig er trening sunt og at det er bra og svette, men hvis man ellers lever et sittestillende liv, er det første sunnere.

Jeg har f.eks bedre kondis enn mannen min, selv om han har vært på flere fjelltopper enn meg. Det er fordi han synes det er kjedelig å gå en lang og rask kveldstur og han tar bil til og fra jobb. Gjennom et helt år får jeg mye mer trim enn han.

[frosken]

Nemlig, jeg prøvde å svare i forhold til de spørsmål jeg oppfattet at du stilte.

Har du noen gang tenkt noe på hvordan du kommuniserer med omverdnen? Opplever du at du har en imøtekommende stil, liksom? At du møter verden med et smil og en positiv holdning?

''Har du noen gang tenkt noe på hvordan du kommuniserer med omverdnen? Opplever du at du har en imøtekommende stil, liksom? At du møter verden med et smil og en positiv holdning?

''

Akkurat i denne tråden, er det etter min mening flere som godt kunne reflektere over hvordan de kommuniserer med omverdenen.

[Mammantil3]

Jeg tror ikke du helt skjønte hva jeg mente. Noen er aktive og har lite ro i rævva og sitter skjelden stille.

Disse er i bedre form enn skippertaksmenneskene som finner ut at de skal trene og så slår seg ned i sofaen og er superfornøyd med seg selv etter en økt.

Jeg er uenig med deg i at gåing ikke gjør deg sprekere. Jeg er hellig overbevist om at det er det daglige aktivitetsnivået som er viktig på lengre sikt. Selvfølgelig er trening sunt og at det er bra og svette, men hvis man ellers lever et sittestillende liv, er det første sunnere.

Jeg har f.eks bedre kondis enn mannen min, selv om han har vært på flere fjelltopper enn meg. Det er fordi han synes det er kjedelig å gå en lang og rask kveldstur og han tar bil til og fra jobb. Gjennom et helt år får jeg mye mer trim enn han.

Det var snakk om - fra trådstarters side - gåtur i rolig og behagelig tempo som trening. Det er det SDD svarer på.

Raske gåturer er kjempebra, forbrenningsmessig ikke så godt som jogging - men legger man på staver på gåturen blir det ikke så ulikt jogging.

[frosken]

''Det er påvist betydelige helsegevinster av å gå lengre turer, og tempoet trenger ikke være så høyt hvis man holder på en stund. Det var noe av bakgrunnen på fokuset om å gå 10 000 skritt om dagen og skrittellerne som var så populære for noen år siden. ''

Ja, det er mye fokus på det, og det er selvfølgelig bare tull. En times joggetur om dagen er langt bedre enn å gå rolig hele dagen - sånn hvis du vil forbrenne.

Men det å gå er selvfølgelig betydelig bedre enn ikke å gjøre noe. Det å kalle gåturer (med mindre gåturen er opp et høyt fjell) for trening, er derimot et salig problem som lurer folk til å tro dette er nok.

Fysisk aktivitet skal innebære at du må dusje etterpå, og at du er sliten når du er ferdig.

Et unntak for regelen er mennesker med ekstrem overvekt, her mennesker som dermed vil få en relativt tung treningseffekt bare ved å gå. Men også for disse bør målet være at de før eller siden blir i så god form at de kan begynne lett jogging.

Det er nok flere årsaker til at vi blir stadig feitere. Jeg tror hovedproblemet er at alle skal ha det så enkelt. "10 minutter om dagen er nok", "en gåtur er like bra som en joggetur", osv, osv, osv. Det samme gjelder i forhold til mat.

Det er ikke rart vi blir feitere, og det er ikke det minste rart at ord som "lat" blir brukt. Vi er faktisk så late at folk innbiller seg at en times gåtur i rolig tempo faller innunder "fysisk aktivitet", som om malen var å sitte stille.

Den fysiske aktiviteten må komme i tillegg til det vanlige - og det vanlige innebærer gåing.

''Ja, det er mye fokus på det, og det er selvfølgelig bare tull. En times joggetur om dagen er langt bedre enn å gå rolig hele dagen - sånn hvis du vil forbrenne.

''

Hvordan får du til dette regnestykket? Jeg mener det er feil, såfremt ikke gåturen innebærer å stå stille store deler av tiden.