Selvhypnose - Endret pustemønster om natten?

[Gjest Merkeligeting]

Jeg har en siste tiden opplevd at jeg våkner om naten og at hender og føtter er fullstendig bortdovnet. Ikke bare at de sover, men det finnes INGEN følelse og jeg kjenner ikke mine egne hender og må se på de for å bekrefte at de er der.

Dette har skjed etter at jeg begynte med selvhypnose hvor pustingen er en viktig faktor. Jeg gjennomfører selvhypnose programmet hver kveld når jeg legger meg og det fungerer bra på innsovning. Jeg puster inn, holder litt og puster sakte ut.

Spørsmålet mitt er om pustemønsteret kan være årsak til dette og om jeg pga denne selvhypnosen puster inn og holder pusten etter jeg har sovnet?

Må nesten le av meg selv som spør om dette, men tar gjerne mot gode svar..