akilles

[hkr]

Jeg har vært plaget i 2 år med betennelse i akilles senene.Plagene begynte etter et arbeidsuhell hvor jeg falt bakover i en strømmast og ble sittende fast i stolpeskoene med hodet vendt nedover.Det ble ikke funnet noe brudd i røntgen,men plagene begynte etter dette.Ønsker gode råd for å bli kvitt betennelsen.

[Gjest John Gunnar Oppheim]

Hei, hkr!

Det skulle vel ikke være annet å tenke seg enn at uhellet ditt førte til en kraftig strekkskade i begge hælsener. Resultatet blir den samme overbelastningen av bindevevet som oppstår ved for mye aktivitet. For å bli kvitt dette er det nok å finne den rette balansen mellom aktivitet og hvile. I mitt arbeide med utøvere som sliter med belastningsskader har jeg fått en grundig innføring i hvor langvarige slike skader kan være. Likevel kan du relativt raskt bli bedre så snart kroppen får forholdene tilrettelagt. Jeg kan ikke ta for meg hele behandlingsopplegget her, men kort si at det i første rekke dreier seg om å ikke trosse smertene. Deretter må du gradvis øke belastingen.

http://home.enitel.no/trening/

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[jvb]

har du en lille hævelse i den nedre del af senen?

isåfald er der operationsmulighed, med 70% gode resultater.

ellers kan man vandre rundt som i en ørken.

send evt. et svar og beskriv lidt mere nøje hvad er dit problem.

mvh

bruun, ortopædkirurg