Trett i dag

[Gjest lkjh]

Jeg har vært trett i hele dag. Har ikke kraft i armene. (sliter normalt med mye tretthet). Jeg har syklet og gått en lang tur idag, men er fremdeles like trett. Vil bare sove. Har sovet tidligere idag også og 10 timer i natt. Er det noen som har gode råd?

[Sør]

Kaffe?

Er du utredet for hypotyreose og annet?

Med vennlig hilsen

[Gjest lkjh]

Kaffe?

Er du utredet for hypotyreose og annet?

Med vennlig hilsen

Kaffe drikker jeg hele dagen. Blodprøver på hypotyreose er fine.

[Gjest precis]

Sov.

[Gjest lkjh]

Sov.

Har sovet 2 ganger i dag. Har vært på farsdagsbesøk og nå gleder jeg meg til å legge meg igjen. Prøver bare å vente litt før jeg kryper til køys igjen.

[Gjest precis]

Har sovet 2 ganger i dag. Har vært på farsdagsbesøk og nå gleder jeg meg til å legge meg igjen. Prøver bare å vente litt før jeg kryper til køys igjen.

Sov godt når du lander på puta og om du ikke tar d-vitaminer så er det noe som er veldig bra å innta på denne årstiden når det er manko på sollys.

[Gjest lkjh]

Sov godt når du lander på puta og om du ikke tar d-vitaminer så er det noe som er veldig bra å innta på denne årstiden når det er manko på sollys.

Ja nå skal jeg krype under dyna, men nå når jeg skal legge meg begynner jeg å føle meg våken.

[Gjest sleep trouble]

Få legen til å sjekke deg for søvnforstyrrelser.

Søvnapnè kan være en årsak til stort søvnbehov. Du har da små pustestans når du sover, som fører til at søvnkvaliteten din blir vesentlig redusert. Dette kan du nok lese mye om på nettet.

Da jeg ble undersøkt mtp søvnapnè, fant de ut at jeg hadde lav oksygenmetning i blodet, og tok en ny undersøkelse neste natt - som viste at jeg hadde en annen medisinsk tilstand enn apnè som gjorde at jeg hadde lav oksygenmetning. De sa at min søvnkvalitet var så dårlig at det hadde samme virkning som om jeg skulle ha sovet dårlig! Jeg gikk rundt og gjespet hele dagen, sov minst 10 timer (TUNG SØVN), våknet like trøtt, sovnet på sofaen og var idet hele tatt så trøtt og sliten at jeg svei i øynene av "søvnmangel", uten at det overhodet var mangel på søvn! Godt å finne ut hva det kan være - sjekk også alle andre verdier som sjekkes kan.

[Gjest Vizzvazz]

Har du sjekket jernlagrene dine?

[Gjest lkjh]

Har du sjekket jernlagrene dine?

Jeg har hatt lave jernlagre, men har tatt en del jerntabletter.

[Gjest lkjh]

Få legen til å sjekke deg for søvnforstyrrelser.

Søvnapnè kan være en årsak til stort søvnbehov. Du har da små pustestans når du sover, som fører til at søvnkvaliteten din blir vesentlig redusert. Dette kan du nok lese mye om på nettet.

Da jeg ble undersøkt mtp søvnapnè, fant de ut at jeg hadde lav oksygenmetning i blodet, og tok en ny undersøkelse neste natt - som viste at jeg hadde en annen medisinsk tilstand enn apnè som gjorde at jeg hadde lav oksygenmetning. De sa at min søvnkvalitet var så dårlig at det hadde samme virkning som om jeg skulle ha sovet dårlig! Jeg gikk rundt og gjespet hele dagen, sov minst 10 timer (TUNG SØVN), våknet like trøtt, sovnet på sofaen og var idet hele tatt så trøtt og sliten at jeg svei i øynene av "søvnmangel", uten at det overhodet var mangel på søvn! Godt å finne ut hva det kan være - sjekk også alle andre verdier som sjekkes kan.

Jeg har vært hos nevrolog. Ble ikke nærmere utredet, men de sa det var hypersomni, som vel er en fellesbetegnelse på unormalt søvnbehov. Bruker wellbutrin nå for depresjon, og den har hjulpet en det mot trettheten, men ikke nok, og da får jeg meg en del slike dager at jeg bare vil sove.

[Gjest Vizzvazz]

Jeg har hatt lave jernlagre, men har tatt en del jerntabletter.

Du bør få sjekket jernlagrene, slapphet og trøtthet kan gjerne skyldes det.

Tar du jern kan du risikere å få for mye jern og bli slapp og trøtt av det, man skal ikke ta jerntilskudd uten å få sjekket om man mangler det

B12 mangel kan også gi slapphet, så det er også lurt å få sjekket.