Beina sovner når jeg løper

[Gjest Slumrefot]

Jeg trener tre ganger i uken og løper da på elipsemaskin en times tid. Liker det godt og har fått god kondis over tid.

Et problem bare, beina mine sovner mens jeg løper! Begynner i høyre fot på utsiden av fotbladet, fra midt på foten og ut lilletoa. Og så sprer det seg slik at hele fotbladet fra midten og ut er "død". Løper jeg mot 50 minutter slukner andre beinet og.

Har vært hos fysio og finner ikke noe galt. Ingen klem, ikke skade, ikkeno.

Det er frustrerende. Jeg liker den typen trening. Noen ideer om hvorfor dette skjer og hva jeg kan gjøre med det?

[Gjest rosarød]

Prøv magnesiumtilskudd.

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Beklager sent svar. Jeg har vært utenlands.

Elipse trening er relativt skånsomt for bena og er i tillegg en effektiv treningsform. Merker du forøvrig at bena sovner/dovner bort ved vanlig løping eller annen trening også ?

Uansett, dette er såpass uvanlig og uforklarlig at jeg råder deg til å besøke fastlegen din for en helsesjekk.

[Gjest Elextra]

Løsningen er ikke så enkel som at du har for stramme lisser, da?

[Gjest Slumrefot]

Løsningen er ikke så enkel som at du har for stramme lisser, da?

Har testet ved å løpe barbeint med samme resultat.