Gå til innhold

Utregning av energiprosent i kostholdet

Gjest LotteKari88

Av Gjest LotteKari88
i Trening, ernæring og vektmestring

 Del

Anbefalte innlegg

Gjest LotteKari88

Gjest LotteKari88

Skrevet
Skrevet

Hvordan regner man ut hvor mange gram sukker man kan spise daglig (totalt energiinntak 2000 kcal/dag), hvis man skal forholde seg til helsedirektoratets anbefalinger (Karbohydrater: 50-60 E %, Protein: 10-20 E% og Fett: 25-35 E%)? Og hvordan gjør man en utregning på antall gram fiber daglig? Anbefalt fiber: 3 g fiber/MJ Kan du gi meg et eksempel på utregning av sukker og fiber i gram?

0

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...