Etter to uker

[Gjest prust]

Har måling hver fredag eller lørdag.

På to uker har jeg gått ned 700 g, og redusert magemålet med 6 cm :-) Måler rompe og lår også, der har jeg bare redusert med hhv 1 og 0 cm. Men hadde ikke forventet noe mer her, så lenge jeg ikke har fått startet med noe trening ennå.

I går skeiet jeg ut med litt sjokolade, og hadde gløgg med vin hos en venninne tirsdag kveld. I kveld skal jeg på julebord, og skal kose meg, men være litt bevisst på hva jeg spiser.

Er fornøyd med dette :-)

Dere andre da?

[Gjest sjøstjerna]

Du har vært kjempeflink!

Denne uke har er det nok mer i input en output for meg:

Jeg har hver dag spist passelige mengder til frokost, lunch, middag og kvelds. Grønnsak til mellommåltid.

I tillegg har jeg spist kake to dager, snickers 4 dager, popcorn 2 dager samt smågodt, potetgull og cheeze doddles en dag...Dessuten ahr det blitt vin fire dager (1-2 glass pr gang).

mtp trim: Jeg har trent en time aerobics og 2 x 1 time rask gange.

Neste uke er det enda flere sosiale begivenheter- og så braker det løs for alvor (m/juleselskaper av ymse slag). Skal forsøke huske på magemålet - men finner det vanskelig å takke nei når andre har brukt mye tid på å lage maten/kakene. :-)

Denne uke har det vært mer i input enn i output....

[Gjest prust]

Du har vært kjempeflink!

Denne uke har er det nok mer i input en output for meg:

Jeg har hver dag spist passelige mengder til frokost, lunch, middag og kvelds. Grønnsak til mellommåltid.

I tillegg har jeg spist kake to dager, snickers 4 dager, popcorn 2 dager samt smågodt, potetgull og cheeze doddles en dag...Dessuten ahr det blitt vin fire dager (1-2 glass pr gang).

mtp trim: Jeg har trent en time aerobics og 2 x 1 time rask gange.

Neste uke er det enda flere sosiale begivenheter- og så braker det løs for alvor (m/juleselskaper av ymse slag). Skal forsøke huske på magemålet - men finner det vanskelig å takke nei når andre har brukt mye tid på å lage maten/kakene. :-)

Denne uke har det vært mer i input enn i output....

Jaja, en har jo lov til å være med på sosiale juletilstelninger - men en bør jo tenke slik du gjør, med input og output. Så tar du kanskje en ekstra tur en av de nærmeste kveldene?

Jeg var ute i dag med ungene i to timer og gikk tur og akte, og etterpå måkte jeg snø i en time. Utrolig deilig vintervær, og jeg ble faktisk svett av herjingen og måkingen!

Tirsdag kveld skal jeg i Tupperware-selvskap (sikkert 7-8 år siden sist!), onsdag skal jeg være med på julelunsj - og i går var jeg på julebord...

[Gjest sjøstjerna]

Jaja, en har jo lov til å være med på sosiale juletilstelninger - men en bør jo tenke slik du gjør, med input og output. Så tar du kanskje en ekstra tur en av de nærmeste kveldene?

Jeg var ute i dag med ungene i to timer og gikk tur og akte, og etterpå måkte jeg snø i en time. Utrolig deilig vintervær, og jeg ble faktisk svett av herjingen og måkingen!

Tirsdag kveld skal jeg i Tupperware-selvskap (sikkert 7-8 år siden sist!), onsdag skal jeg være med på julelunsj - og i går var jeg på julebord...

Ja, i dag har det blitt mer output enn input. :-)

I går var nok input=output.

Jeg forsøker legge inn ekstra trim for å holde vekta- og ikke måtte takke nei til all den gode maten som nå "dukker opp".

[Gjest prust]

Ja, i dag har det blitt mer output enn input. :-)

I går var nok input=output.

Jeg forsøker legge inn ekstra trim for å holde vekta- og ikke måtte takke nei til all den gode maten som nå "dukker opp".

Ja, sånn tenker jeg også. Skal gå til venninna mi i kveld, tenkte jeg, ca 25 min hver vei i rask gange. Og så prøver jeg å rocke litt hver dag.

[Gjest er i løypa, men det merkes at det er en kaloririk måned]

Hvordan gå det?

[Gjest sjøstjerna]

Hvordan gå det?

Flott du er i løypa.

Jeg er også det. Ikke i vektnedgang- men jeg er strålende fornøyd med å holde vekta til tross for kaloririke dager. Det betyr ekstra trim.

Men juleuka - da blåser jeg i å tenke vekt. :-)

[Gjest prust]

Hvordan gå det?

Var på julebord i går kveld, så jeg venter til i morgen med veiing og måling...

Har på følelsen at jeg er på stedet hvil nå. Håper ikke det går feil vei i alle fall.

[Gjest jepp - fornøyd]

Jeg er kjempefornøyd med mine resultater i høst. Siden starten av september har jeg gått ned litt over 23 kg.

Målet fra nå og til rett over nyåret er å holde vekta, være stabil, før jeg skal gå løs på de siste 10-12 kg.

[Sør]

Jeg er kjempefornøyd med mine resultater i høst. Siden starten av september har jeg gått ned litt over 23 kg.

Målet fra nå og til rett over nyåret er å holde vekta, være stabil, før jeg skal gå løs på de siste 10-12 kg.

''Jeg er kjempefornøyd med mine resultater i høst. Siden starten av september har jeg gått ned litt over 23 kg. :)''

Fortsetter du sånn vil du trolig forsvinne helt innen neste jul! ;-)

Gratulerer!

Med vennlig hilsen

[Gjest jepp - fornøyd]

''Jeg er kjempefornøyd med mine resultater i høst. Siden starten av september har jeg gått ned litt over 23 kg. :)''

Fortsetter du sånn vil du trolig forsvinne helt innen neste jul! ;-)

Gratulerer!

Med vennlig hilsen

''Gratulerer!''

Takk for det. Forsvinne gjør jeg nok ikke, men utrolig deilig å ha blitt kvitt disse kiloene