I dag kommer jeg i gang med trening!

[Gjest - Ingoen -]

Har bursdag om noen uker og har ønsket meg en trimsykkel av mannen. Da kan jeg trene inne i fred og ro ( 1 meter snø ute siden oktober).

SIden jeg har et eksembarn med mye eksem i ansiktet, bør jeg ikke være så mye ute med det barnet, da blir det nattkløe, skriking og sterk kortison. Siden mannen er ukependler, så er det svært begrenset hvor mye jeg får trimmet utendørs når han er borte. Har jo tre barn, så logistikken er ikke alltid ukomplisert i hverdagen!

SÅ, i dag kommer trimsykkelen og jeg gleder meg til å komme i gang! Målet er å sykle 25 minutt hver dag nå i starten, med god intensitet. Det blir jo nesten 3 timer i uken, mot null trening som jeg har praktisert de siste mnd. Dette blir bra!

Etter hvert bør jeg vel også trene overkroppen litt, slik at jeg får trimmet rygg, skuldre og armer litt også. Det blir neste steg!

6 kilo skal av før sommeren, og jeg skal ta godt vare på helsa mi nå fremover og bli i bedre form! Egentlig ganske deilig å vite at min karriere som gravid og babymamma er over, og at nå skal jeg ikke ese ute og utvide hele mageregionen flere ganger.Det tar jammen på å bære frem barn.

Noen andre som er veldig motiverte nå etter nyttår?

Hvoran går det med dere som holdt på før jul ?

[Gjest sjøstjerna]

Fint om du klarer sykle ofte på trimsykkelen. Det er fin trim. :-)

Jeg tenkte likens som deg. Da jeg hadde fått de barna vi ønsket oss, så begynte jeg trene igjen. Kroppen var som en sekk- og magemusklene var totalt "borte". Men over tid så har det der blitt bedre.

Jeg har gått ca 1 time hver dag siden nyttår. Målet er å forsøke gå nettopp en time dagen i alle fall 5 dager uken. I tillegg trener jeg aerobics en gang i uka.

Jeg har trimsykkel. Men jeg må innrømme at ejg ikke er så flink å bruke den.

[Gjest billaa]

Gratulerer med ny sykkel og lykke til med treninga!