Har mistet treningsinteressen

[Gjest pga magen min]

Jeg har trent hardt i over et år nå, med spesiell vekt på mage og rygg. Jeg fant ut at magen min har rectus diastase, og dette er umulig å gjøre noe med ved trening.

Jeg er veldig slank, og går jeg mer ned i vekt nå blir jeg helt innhul i ansiktet. Enda så ser jeg ikke underlivet mitt pga magen min, jeg er kjempefortvilet.

Sliter både fysisk og psykisk med dette. Fysisk er ryggen svak og vond fordi magen henger for mye. Jeg har mistet "korsettet".

Hvordan skal jeg finne treningsinteressen tilbake med dette?

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Trist at du ikke har fått det du ønsker ut av treningen din det siste året. Jeg synes du skal ta noen timer med en personlig trener for å komme igang med et skikkelig opplegg for opptrening av kjernemuskulaturen. Hvis diastasen (sprikingen) av denne rette bukmuskelen virkelig plager deg bør faktisk operativ behandling overveies.

Ikke gi deg og lykke til !

[Gjest pga magen min]

Trist at du ikke har fått det du ønsker ut av treningen din det siste året. Jeg synes du skal ta noen timer med en personlig trener for å komme igang med et skikkelig opplegg for opptrening av kjernemuskulaturen. Hvis diastasen (sprikingen) av denne rette bukmuskelen virkelig plager deg bør faktisk operativ behandling overveies.

Ikke gi deg og lykke til !

Jeg har fått ny giv, og tenker at jeg kanskje ikke har gjort nok. Derfor skal jeg trene hardere, gjøre alt jeg kan selv, så får jeg vurdere et evt inngrep da.

Tusen takk for bidrag til økt motivasjon! :-)