Diare av antibiotika

[Gjest flytandes]

Fikk tips om biola, men sliter fortsatt med diare...

Noen tips?

kan jeg spise fullkorn? Er ikke så glad i brød, så det blir mer grove knekkebrød og lignende... men bør jeg helst spise noe mer bindende, som loff og lignende`? Nå med tanke på diareen tenker jeg?

[jubalong70]

Kjøp gode tarmbakterier på helsekosten (BioCare har veldig gode produkter).

Spis den maten du har lyst på. Banan binder, men gir samtidig næring til de dårlige bakteriene som nå har kommet tilbake og lager baluba i magen din.

[Gjest Shira :o)]

Kjøp probiotika.

F.eks disse:

http://www.nycomed.no/no/Menu/Produkter/Produkter1/Nycopro+biotica/

Apoteket har forskjellige. Selv bruker jeg fra helsekosten, de er dyre, men gode.

Du kan jo prøve å spise mat som binder, men i hovedsak er diarèen pga at antibiotikaen også tar knekken på de snille tarmbakteriene dine, så pøs på med snille og greie bakterier. Husk å drikke mye vann for å kompensere for væsketapet.

Her er noen matråd:

http://www.lommelegen.no/321799/matraad-naar-du-har-diar%E9

Du kan jo styre unna verstingene slik at du beholder litt næring.

[-På Dol av og til]

Skriver under på det som Shira og jubalong70 skriver, det hjelper virkelig.