Kosthold og barn

[mariaflyfly]

Smart med tomatsausen... og det liker han :-D

Takk!

Denne bolognesesausen liker ungene mine kjempegodt, jeg lager den ofte til fullkornspasta.

http://www.metacafe.com/watch/4120011/bolognese_sauce_with_gordon_ramsay/

Jeg ville også definitivt fokusert på å begrense sukkerinntaket framfor å gneldre om grønnsaker. Mas om lefser og brownies som mellommåltider er jo helt på jordet, og han bør skjønne at dette ikke engang er et alternativ.

[nitty-gritty]

Takk, det er dette jeg også har funnet ut..slutte å mase på han...Jeg har alltid grønnsaker til maten, og jeg kutter ofte opp frukt og setter på bordet (ser mer fristende ut når det er kuttet opp og dandert på et fat) =)

Vi får bare håpe at smaken for det sunne kommer etterhvert!

Jeg vet det, det er kjedelig at far ikke spiser grønt... dvs han spiser kokte gulrøtter, og kinakål i blant. Han er rar,..hehe... Men han prøver, men det smaker han ikke.. Spesielt!

''Han er rar,..hehe... Men han prøver, men det smaker han ikke.. Spesielt!''

Forklar at voksne mennesker ikke trenger å ha lyst til å gjøre alt de må gjøre.

[Gjest husker ikke]

''Han er rar,..hehe... Men han prøver, men det smaker han ikke.. Spesielt!''

Forklar at voksne mennesker ikke trenger å ha lyst til å gjøre alt de må gjøre.

''Forklar at voksne mennesker ikke trenger å ha lyst til å gjøre alt de må gjøre.''

Det er sant. Men det er også sant at voksne mennesker må faktisk ikke spise grønnsaker hjemme i sitt eget hus. Det er en av de tingene voksne mennesker faktisk kan velge bort.

[nitty-gritty]

''Forklar at voksne mennesker ikke trenger å ha lyst til å gjøre alt de må gjøre.''

Det er sant. Men det er også sant at voksne mennesker må faktisk ikke spise grønnsaker hjemme i sitt eget hus. Det er en av de tingene voksne mennesker faktisk kan velge bort.

Det er mye jeg KAN velge bort. Jeg kan velge bort trening, arbeid, utdannelse, daglig dusj og sunn mat. Men som et voksent menneske så gjør jeg det som er hensiktsmessig.

Det innebærer noen ganger at jeg spiser kokte gulerøtter ved middagsbordet, selv om jeg ikke har kjempelyst.

Forøvrig var det ikke ment som en spesielt alvorlig kommentar, jeg glemte bare ";)"

[Gjest Hos oss]

Det beste vil nok være at far snakker med mor om dette, en gang tonen er ok og hvor han unngår å legge det frem som kritikk. At han ber om råd, og sier han kan følge opp i besøkshelgene hvis de går inn for å jobbe litt med kresenheten hans.. Moren kjenner sikkert far og hans grønnsaksaversjon, så det er viktig at far ikke legger det frem som noe fars nye kone ønsker å endre..

Og endringene hos dere må introduseres / ha full støtte hos far, slik at det ikke er du som prøver å endre gutten, det kan oppleves sårt, tror jeg.

Av ting dere enkelt kan gjøre i praksis, er å minimere snopet disse helgene. En sjokolade til lørdagstv holder.

Lag en tomatsaus fra bunnen av, en kjempeporsjon. Bokser med tomat, og biter av grønnsaker, kokes mykt, og så moser du alt helt jevnt med stavmikser. Ha masse gulrøtter i, det er søtt og godt. Løk også, og selv de fleste barn som ikke liker det, liker det når det er most.

Så har du karbonadedeig i sausen til pastaen, og bruker den som saus til (kylling)kjøttboller eller på pizza.

Kjøp fullkornspasta og fullkornspizzabunn. Grove knekkebrød er veldig bra.

Og så ville jeg mast minst mulig, og hatt minst mulig snop i huset.

[Lillemus]

''Forklar at voksne mennesker ikke trenger å ha lyst til å gjøre alt de må gjøre.''

Det er sant. Men det er også sant at voksne mennesker må faktisk ikke spise grønnsaker hjemme i sitt eget hus. Det er en av de tingene voksne mennesker faktisk kan velge bort.

'' Men det er også sant at voksne mennesker må faktisk ikke spise grønnsaker hjemme i sitt eget hus. Det er en av de tingene voksne mennesker faktisk kan velge bort.''

Men foreldre har også en plikt til å være et godt eksempel for sine barn...

[Gjest sjøstjerna]

'' Men det er også sant at voksne mennesker må faktisk ikke spise grønnsaker hjemme i sitt eget hus. Det er en av de tingene voksne mennesker faktisk kan velge bort.''

Men foreldre har også en plikt til å være et godt eksempel for sine barn...

''Men foreldre har også en plikt til å være et godt eksempel for sine barn...''

Jommen ikke lett bestanding. ;-)

Dette med mat er ikke problem å gå foran som godt eksempel. Heller ikke det med mosjon.

Men så er det kjønnsrollemønster...som er så utrolig typisk mann/kvinne hos oss. Såpass at guttene snakker om typiske kvinneting å gjøre...

Og så har jeg en mann som fort kjefter i stedet for å snakke. Hva lærer ungene da? Jo, at det er greit å gå å gneldre.

[Mandolaika]

''Hva med minimais, minitomater, reddiker, ananasbiter, gulrøtter i staver, grønnsaker med dip?''

Nydelig.....ville de fleste av mine barn si. Unntatt ett- som ville nektet røre det. De har fått samme oppdragelse og tilbud mht mat gjennom livene sine. Men de har ulik smak. Dette ene barnet liker ikke grønnsaker/frukt. dessverre.

"Dette ene barnet liker ikke grønnsaker/frukt. dessverre."

Forstår at man har ulik smak, men hvor fælt/vondt kan grønnsaker og frukt liksom være da? Jeg forstår det ikke, men det er jo fordi jeg liker det.

[Mandolaika]

Ja, det er lett å si...og er ikke lett å være stemammaen i dette tilfellet...hadde jeg vært den ordentlige mammaen hadde det vært grønnsaker og frukt fra dag 1 =)

Har prøvd alt det du nevner, nytter ikke... Men får tro det kommer seg etterhvert :-)

Takk for svar!

Forhåpentligvis vil dette gå over ja.

[Gjest sjøstjerna]

"Dette ene barnet liker ikke grønnsaker/frukt. dessverre."

Forstår at man har ulik smak, men hvor fælt/vondt kan grønnsaker og frukt liksom være da? Jeg forstår det ikke, men det er jo fordi jeg liker det.

Jeg liker også det, så for meg er det like uforståelig. Men dette har vart siden spedbarnsalderen. H*n testet grønnsaker/frukt av og til- men alltid falt det i dårlig jord.

Unntak: chili og jalapeno, samt tomatsausen man får kjøpt til taco.

[Gjest ummus]

Vil _du_ forandre kostholdet hans, eller er det både du og faren som er bekymret? Det er faren som må trå til her iallefall, han kan ikke forvente at sønnen skal spise frukt og grønt hvis han ikke gjør det selv. Selv om det er lørdag og gutten har en svært snever matsmak så må dere uansett aldri gi han brownies og lefser og slikt mellom måltider. Hvis dere kun spiser godterier og kaker og slikt etter middag på lørdag så vil dere få det enklere, da vil dere slippe maset ettterhvert som han forstår at dere har faste måltider med ordentlig mat og ingenting annet.

[Gjest ummus]

Ah, jeg kjenner på meg at muligheten for å slippe unna både frukt og grønnsaker rett og slett ikke hadde eksistert her hos meg, men det er jo lett å si når man har barn som spiser det meste....

Jeg hadde ikke kunnet ha kresne barn, for jeg hadde taklet det så dårlig tror jeg.

Han spiser jo en del forskjellig pålegg da og det er jo ikke rart han er tynn og sulten hvis han bare vil ha tulle-mat heller.

Hva med minimais, minitomater, reddiker, ananasbiter, gulrøtter i staver, grønnsaker med dip?

Tror de fleste barn blir kresne hvis de bare får tullemat og søtsaker.

[Mandolaika]

Tror de fleste barn blir kresne hvis de bare får tullemat og søtsaker.

"Tror de fleste barn blir kresne hvis de bare får tullemat og søtsaker."

Ja, det tror jeg du har rett i.