Koseforslag på lavkarbo

[tjohei]

Hva kan man kose seg med på lavkarbo? Da mener jeg noe som kan være litt søtt som bær eller sjokolade eller annet. Tar imot råd med takk!

[Lillemus]

Det finnes sukkerfri sjokolade da. Men den er som oftest søtet med maltitol og det er mange som reagerer på det med å fly på do. )

Sist helg lagde jeg sjokolademousse:

1 ss smør smeltes og 30 g sukkerfri sjokolade has i så den smelter. Jeg brukte Cavalier mørk sjokolade.

Visp ett egg med søtning etter smak (jeg brukte 1 ts sukrin) til eggedosis. Bland i sjokoladesmøret og ha det i en liten skål som settes i kjøleskapet en stund. Ble vanvittig godt!!!! Og med en dæsj krem (med litt kunstig søtning om man vil) blir det sikkert enda bedre!

[nitty-gritty]

Det beste er å bli kvitt søtsuget, men det finnes mange oppskrifter på http://www.lavkarbo.no.

[matmons1365381196]

Jeg spiser mye bær med krem på. Er veldig glad i det Jeg bruker ikke søtstoff, har ikke behov for det. Men har du lyst på litt søtt er fruktose er bra alternativ. Ellers så syns jeg Atkins crispy milk chocalate er veldig god, og det hender jeg tar en sammen med en kopp te en stund etter middag.

[tjohei]

Jeg spiser mye bær med krem på. Er veldig glad i det Jeg bruker ikke søtstoff, har ikke behov for det. Men har du lyst på litt søtt er fruktose er bra alternativ. Ellers så syns jeg Atkins crispy milk chocalate er veldig god, og det hender jeg tar en sammen med en kopp te en stund etter middag.

Inneholder den sukker? Hvor man kcl?

[ilaria]

Spørs hvor mange karber du har å gå på?

Men fun light og gelatinplater kan bli til karbofri gelé.

Bringebær med krem eller sukkerfri sjokolade (Cavalier, Cloetta) om du kan tillatte deg noen karber.

[nitty-gritty]

Jeg spiser mye bær med krem på. Er veldig glad i det Jeg bruker ikke søtstoff, har ikke behov for det. Men har du lyst på litt søtt er fruktose er bra alternativ. Ellers så syns jeg Atkins crispy milk chocalate er veldig god, og det hender jeg tar en sammen med en kopp te en stund etter middag.

Fruktose er overhodet ikke lavkarbo.

[candyqueen_83]

Jeg anbefaler disse:

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=38232 )))

[candyqueen_83]

Fruktose er overhodet ikke lavkarbo.

Fruktose kan brukes på lavkarbo jo,men ikke på ketolysekur.

[candyqueen_83]

Jeg spiser mye bær med krem på. Er veldig glad i det Jeg bruker ikke søtstoff, har ikke behov for det. Men har du lyst på litt søtt er fruktose er bra alternativ. Ellers så syns jeg Atkins crispy milk chocalate er veldig god, og det hender jeg tar en sammen med en kopp te en stund etter middag.

På www.iherb.com selger de maaange typer atkinsbarer.Nam nam. Får vel ca 15-20 barer til 200 kr,og det er billig frakt. Noen av barene er mindre enn i Norge, men noen er like store og.

[matmons1365381196]

Fruktose er overhodet ikke lavkarbo.

Fruktose kan brukes i lavkarbokosthold, men jeg snakker ikke om ketosekur. Ketosekur er sikkert bra for mange, men passer ikke meg. Jeg har prøvd det. Jeg var kvalm og uvel hele tiden og gikk dessuten ikke ned i vekt. Etter at jeg begynte med lavkarbo har formen bare blitt bedre og bedre, og jeg gikk ned 60 kg på ca 10 måneder. Enhver må finne ut hva som passer best for en selv

[matmons1365381196]

På www.iherb.com selger de maaange typer atkinsbarer.Nam nam. Får vel ca 15-20 barer til 200 kr,og det er billig frakt. Noen av barene er mindre enn i Norge, men noen er like store og.

Takk for tips

[Gjest annlovinda]

http://lenabeatrice.net/

Her er det mange fine oppskrifter

[nitty-gritty]

Fruktose kan brukes i lavkarbokosthold, men jeg snakker ikke om ketosekur. Ketosekur er sikkert bra for mange, men passer ikke meg. Jeg har prøvd det. Jeg var kvalm og uvel hele tiden og gikk dessuten ikke ned i vekt. Etter at jeg begynte med lavkarbo har formen bare blitt bedre og bedre, og jeg gikk ned 60 kg på ca 10 måneder. Enhver må finne ut hva som passer best for en selv

Ja, men fruktose er allikevel ikke lavkarbo. Fedon mener det kan brukes, men sukker som påvirker blodsukkeret er det uansett. Det har ikke lav GI.

[matmons1365381196]

Ja, men fruktose er allikevel ikke lavkarbo. Fedon mener det kan brukes, men sukker som påvirker blodsukkeret er det uansett. Det har ikke lav GI.

Jeg følger stort sett Fedons anbefalinger. Ja, fruktose påvirker blodsukkeret, men i svært liten grad. Jeg tillater meg å bruke litt fruktose innimellom, og har aldri fått noe søtsug eller annet ubehag av det. Og jeg er som sagt meget fornøyd både med helsetilstand og vekttap!

[sant å si]

Jeg lagde morsdags-sjokolademousse i dag, og den ble knallgod :-) Skikkelig luftig og lekker, med fyldig og god smak.

http://www.kvinneguiden.no/artikler/erstatt_snopet/80456

Neste gang jeg lager den kommer jeg til å bruke sukrinmelis istedenfor sukrin - eneste minus med moussen var nemlig at sukrinet ikke løste seg opp, slik at det ble litt "knasete".