tjohei Skrevet 12. februar 2011 Del Skrevet 12. februar 2011 Er det slik at de som går på lavkarbo trenger ikke tenke på antall kalorier de spiser? Er det det at de kutter karboene som gjør susen? Blir litt forvirret av alle slankerådene, men forstår det slik at de som velger en lavkarbokur er gjerne mennesker som er glad i feit mat, mens de som velger kalorikontroll er de som velger å spise mer karbohydrater og mindre fett. Har jeg rett? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/360505-lavkarbo-eller-kalorikontroll/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
candyqueen_83 Skrevet 12. februar 2011 Del Skrevet 12. februar 2011 I utgangspunktet trenger man ikke telle kalorier når man spiser et lavkarbohydratkosthold. Men noen må telle for å gå ned. Og det er gjerne etter at man har gått ned det meste av det man skal gå ned,eller om man ligger litt høyere på karbohydratnivået. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/360505-lavkarbo-eller-kalorikontroll/#findComment-3116266 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest sjøstjerna Skrevet 12. februar 2011 Del Skrevet 12. februar 2011 Ja, jeg tror du har rett. Enhver får velge det som passer best for seg selv, avhengig av hvilken kost de kan leve på over lengre tid. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/360505-lavkarbo-eller-kalorikontroll/#findComment-3116267 Del på andre sider Flere delingsvalg…
matmons1365381196 Skrevet 12. februar 2011 Del Skrevet 12. februar 2011 Når jeg spiser lavkarbo teller jeg ikke kalorier i det hele tatt. Jeg går ikke spesielt inn for å spise fet mat, men prøver ikke å unngå det heller. Poenget er å spise proteinrik mat. I tillegg spiser jeg mye grønnsaker og bær, men ikke så mye frukt. Jeg får søtsug av frukt, men det hjelper å spise det sammen med noen osteterninger eller rå nøtter. Og jeg unngår raske karbohydrater. De som holder seg til lavkalorimat må nødvendigvis spise magrere, for fettrik mat inneholder jo mange kalorier. Det gjør forovrig pasta, ris og brød også. Jeg har prøvd veldig mange forskjellige typer kosthold for å gå ned i vekt. Jeg hadde gitt opp for lenge siden da jeg begynte med lavkarbo, først og fremst i håp om å bedre en alvorlig og smertefull muskelsykdom. Overraskelsen var stor da jeg i tillegg til å få bedre helse raste ned i vekt, til tross for at jeg spiste meg forsynt 5-6 ganger daglig, og aldri følte meg sulten. Alle de gangene jeg har prøvd lavkaloridietter har jeg måttet forsake og kjempe, og har følt meg sulten og utilfreds. Det slipper jeg på lavkarbo 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/360505-lavkarbo-eller-kalorikontroll/#findComment-3116471 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.